а я все ем... даже и не задумывалась что то отдельно себе готовить из за гв)

Я себе не буду отдельно готовить, оливье, цезарь буду есть без майонеза/соуса, заправлю йогуртом или сметаной. Будет картошка отварная, на горячее запеченое мясо.

Обычное здоровое питание... без соленого, острого, копченого...и красной рыбы )

Салаты из птицы/мяса с сыром, чесноком, свежим огурцом и т.д.

Майонез или домашний или йогуртом натуральным замените...

Горячее - курица со шпинатом запеченая, баранина...

Я готовила в своё время запечённые бедра индейки с яблоками и черносливом, оливье, но без солёных огурцов и со сметаной ну и картошка