Девочки, милые, выручайте! Интимная тема - запоры😫 Кому что помогает? Испробованы: чернослив и курага, Дюфалак,…

Дюфалак по 20 каждый день в течении недели ( гель)

@yuliya_kas спасибо большое!

@kiskaforever25 беру в основном детские, но и взрослые тоже брала, одинаково быстро работает. По инструкции лежать 15 минут, а я выдердиваю 1-3минуты. Делаю 1 раз в 2дня. Они так и называются "житкие глицериновые свечи" попросите в аптеке, может, если неь в наличии, то спросите в другой

@kiskaforever25

@yuliya_kas а что за жидкие свечи? Сфотайте пжста, не видела таких

Мне ничего не помогает, только жидкие глицериновые свечи, через 3 минуты уже лечу в туалет. Твердые глицериновые меня не берут вообще

Мне тоже ничего не помогало, помог Дюфалак после завтрака полный флакончик.

Йогурт, киви и банан, свекла и свежие овощи. Меньше мучного и сладкого.

Глиц.свечи и нормазе сироп..и не дорогой

Я пью кефир утром и вечером ) стабилизировалось )

Киви вещь! И еще лен (масло или семена)

Ряженка и кислое молоко спасало, потом груши тоже слабели. Но ряженка лучше всего и кефир 😬

@gorgetta, а запор вызывает растяжение кишечника в виду непроходимости ( пусть и временно) - тонус и все связанные с этим риски.

@gorgetta, душ тёплый направляю с самого начала на живот по часовой стрелке ( так кишечник сначала расслабляется а затем его нормальная моторика восстанавливается) то же самое с массажем круговые движения по часовой стрелке ) как и в случае новорождённых при коликах)

У меня значит так: утро на тощак отвар из чернослива, заваренный на ночь, штучки 3 чернослива, стакан воды, через 20 мин овсянка, днем кефир и на ночь кефир

Покупала клетчатку сибирскую в аптеке.

Ложку чайную с горкой в кефир, 20 минут настаивала/потом пила (аля активия со злаками) и процесс пошел

@tata.n.ivanova мне интересно, куда направлять душ, и как массировать кишечник, будучи беременной, тем более на таком маленьком сроке??!!

Гастроэнролог прописала риофлору пропить, а потом риофлору имуно. Ничего так, вроде. Ну и ПП, конечно!

Попробуйте клетчатку несколько раз в день.

Я в гинекологию на новый год на скорой поехала с Запором. Там папаверин кололи и магнезию.

Не помогло. Пошла к гастроэнтерологу.

Она мне тоже про тоже: диета из овощей, много воды и тд.

Я разревелась потому что все это я уже делала всё это

Только после моих слёз мне выписали лечение. Омез и мукофальк ( это недалеко от фитомуцила). Но пить пришлось всю беременность. Но его можно и в беременность и на ГВ.

Форлакс вещь! Сначала 2 пакетика в сутки дня 3-4, потом по одному.

Кстати 2 киви-тема👌Можно хоть каждый день по 2 штуки съедать и полезно к тому же

Тёплый душ помогает, и лёгкий массаж кишечника, и как не странно мандарины

Ацидолакт ещё офигенно помогает

А ещё постоянно кушать овощи!! Прям постоянно, и исключить хлебобулочные , рис и прочее, в общем что крепит

Глицериновые свечи, а подороже Микролакс, я только ими спасалась, поскольку ещё и железо пила , а от него вообще тугосеря ещё та стала мгновенно🤦🏼‍♀️😏

Фитомуцил не помогает?

Попробуйте по 3-4 пакета в течении дня,для меня это лучшее средство₽

Сейчас 2 пакета в день для профилактики)

@nata667 спасибо!) Попробую

Я ихтиоловые свечи вставляю перед туалетом.

Коленно-локтевая! Два раза в день по 5-10 минут.

Я уже ужрамшись всякими средствами народными и не очень и как-то не помогает :/

Но от дюфалака ждала эффект 2-3 дня

@kiskaforever25, ну нет) я не пила одновременно ) съела киви и через минут 15-20 кефир на ночь и спать.

К обеду проносило.

Когда Сильный запор был я пила дюфалак утром и вечером по целой крышке и ела 5 слив(тоже на ночь)

@nata667 прям одновременно киви и кефир?)

2 спелых киви на ночь и кефирчику