Писала ранее пост о разгрузке и рекомендациях гинеколога о том чтобы вес не набирать стремительно и стараться выводить жидкость из организма .Прошло 2 недели.Вчера на приеме гинеколог похвалила ,в весе я не набрала ,чуток даже скинула ,могу сказать ,что не строго соблюдала разгрузку ,но все же Я собой довольна .😌👍🏻Главное не лениться и помогать себе все возможными способами ,если вам так же необходимо вести контроль веса и жидкости 😉😘
Комментарии
Я тоже на лёгком питании, давайте делитесь своими секретиками☺
Девчонки кто сколько набрал в весе при каком росте? Я за месяц набрала 5 кг стало страшно. За 22 недели набрала 11 кг. Гинеколог сказала делать разгрузку теперь, типа это перебор уже - патология веса.
Разгрузка гардероба: что продаёте?
Девочки, давайте сделаем разгрузку гардероба)
В коментах кидаем что продаете
У меня платье , пиджак есть новые
Меня завтра вздрючит гинеколог ..нифига сегодня у меня не разгрузка..жру как в последний раз (((
Ругала ли вас гинеколог за набор веса во время беременности?
Расскажите, ругала ли вас гинеколог за набор веса?И сколько всего набрали за беременность?🙈
Девочки, делитесь кто сколько набрал за беременность?
Чет я вообще в замешательстве..
Когда узнала что беременна весила 58 кг
На учет встала 60 кг
Сейчас 62 вешу…
Сегодня идти на прием, мне пиз&ец 🥲
P.S ДЕВОЧКИ ПОСТ О ТОМ ЧТО Я МАЛО НАБРАЛА, а не наоборот много!! Я по этому и переживаю..А почему я написала что мне «пи…» потому что мой гинеколог меня ругает за то что я вес не набираю нормально.
@nika-89000, по утрам ем творог в перемешку с кефиром ,добавляю банан 🍌 без сахара . После еды пью бруснивер по рекомендации в инструкции ,делаю 2-3 небольших глотка.Перекус Фрукты(хурма ,банан ,яблоки).Обед гречка с грудкой и огурцы. Напиток зелёный чай после еды минут через 15 ,после чая через пол часа бруснивер....Перекус стакан йогурта и Фрукты ...ужин гречка с грудкой,огурцы .Если поздно захочу кушать творог в перемешку с кефиром и бананом .