Если вы хотите, чтобы ваш день был более продуктивным, вам нужно вставать немного раньше. Таким образом, у вас появится больше времени для себя. Используйте его, чтобы принять душ, расслабиться и приготовиться к изнурительному рабочему дню. Кроме того, так как все мы любим подольше поспать, когда мы встаем поздно утром, получается так, что нам необходимо сразу же начать заниматься всеми повседневными делами. Это действительно напрягает и только изнуряет вас. Когда вы начнете вставать раньше, у вас появится больше времени, чтобы попить кофе, пока ваши дети спят, а затем, например, проводить их в школу, с меньшим напряжением и суетой чем прежде. Попробуйте это, и вы скоро заметите, что ваше настроение улучшилось, а все повседневные домашние дела кажутся намного более легкими

Читайте подробнее на: ссылка

© miridei.com