С Нового года я начну новую жизнь и буду делать по 20 сек планки, по 20 сек боковой планки, по 5…
С Нового года я начну новую жизнь и буду делать по 20 сек планки, по 20 сек боковой планки, по 5 обратных отжиманий и 10 подъемов корпуса! Каждый день!
// Это была минутка мотивации и самопинок! 💪🏽🤷🏻♀️ Можно листать дальше! ⏩
Юлия Зи·
Мама дочки (1 год)
А почему бы не начать уже сейчас? 😉
Юлия·
Мама сына (1 год)
Я сейчас в проекте супермамочка участвовала! Очень мотивирует на успех и помогает. Поищите в интернете.
А для начала очень хороший у вас план 👍
Маргарита·
@sea_kitten, спасибо за инфу! да уж, я надеюсь, что реализую его!
Маргарита·
@mamma_zi, да я периодически делаю эти упражненьки, но у меня не получается делать каждый день! банально забываю! ну и лень, конечно!
Юлия Зи·
Мама дочки (1 год)
Как правило с нового года ничего не меняется. Либо сразу брать быка ща рога, либо самообман 😂