@inarikusss, 🌷

Ya toje dumayu nujno, qaynanam deyir 40 cixmayib zad tipo nelzya🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️

Нужно даже, если ветра сильного нет

@muritinu согласна

Можно если нет сильного ветра

В баку как таковой зимы и нет.

Начните с 15 минут,и увеличивайте каждый день

Нужно

Я на балконе гуляла потом после 40дней вышла

Вот-вот)вытаскиваю на балкон)уже полтора часа бывает на балконе)после 40ка дней попробую выйти на прогулку)

mi vxodim kajdiy den no tolko teplenka odevayu eshe sverxu odeyal

Только в ветер не выходите,а так нужно

Ya na balkon vicodila.nacala s 5 minut.kajdiy raz dobavlyala minuti.

@aysel.bagirova, da vot oravilno

Ya na balkon vitaskivayu periodiceski dobavlaya vrema.snacala 5 minut potom 10,15 i t.d.

Skolko dney rebonku? Minut 5-10 mojno