Год назад шея сильно болела. Линкас наносила и шарфом, нагретым хорошенько , накрывала. Помогло хорошо.

Меновазин мне не помогает. Когда спина болела в районе лопатки , я лежала на ипликаторе Кузнецова. За два дня прошло. С шеей сложнее. Но я прикладывала его и давила рукой.

@nyan005, не знаю 🤷‍♀️

@schastlivayamamulya, со вчерашнего дня так делаю,только не мазь а меновазин мажу и шарфом обматываю.

У вас хондроза нет? У меня так бывает когда продует шею. Сразу ниче не поможет, делайте массаж.

Можно в душе под горячей водой постоять

Сделайте себе массаж, потом нанесите согревающую мазь . Нагрейте шарф или платок на батарее и приложите к больному месту.

@magomedova.nasiba я вольтарен гель мажу помогает

@mani_cake, я минавазином растирание сделала и накрыла полотенцем ,толку нету 😩

Может теплым шарфиком?🤔у меня так сильно не болело,может напишут еще что делать

@mani_cake, болит ведь как ничего не делать 😩глотнуть не могу даже,и ребёнок капризничает на руках все время ( я не выдержу ничего не делая)😩ни сидеть ни лежать

Продула наверно, само пройдет я ничего н нделала просто не трогала