Девочки, спасайте....что делать? Очень сильно болят ноги, прям кости выкручивает...то ли от погоды,…

Я ложила ноги на возвышеннность, на две подушки, чтобы приток крови к ногам уменьшить... еще можно натереть тройным одеколоном ноги, или другой спиртовой растиркой, только легонько

Попробуйте душ

Задирала ноги на подушки

Спросите у своего врача можно ли вам сейчас пропить кальций, и конечно помощь мужа, пусть сделает массаж, ну или же сама себе

У меня вчера икроножные мышцы прямо выкручивало, скорее всего на погоду. Я закинула ноги на фитбол, немного поразминала и конечно массаж мужа помог. Уснула без проблем 👌🏻

Если будет регулярность - обязательно скажите врачу. У меня такое было из-за недостатка кальция.

У меня така же ситуация была неделю назад,я пила магний в6 и массаж муж делал,то помогло уже два дня как сплю хорошо)

Тоже очень болят

Но я работала и еще гуляла очень много вчера, списала все на это