Я бессонницей страдаю уже 2 месяца, в сутки сплю 2 раза по 3 часа, с 4-5 до 7-8 и с 11-12 до 14-15... Валерьянка не помогает совсем,все советы тоже
Дааааа. Это просто адища! Засыпаю в 4 просыпаюсь в 7 🙄 а днём спала бы да спала!!! Почему ночью то нельзя 👺
@anjacherry2013 одна... мне 4 не помогают. Добавляю магнелис и тогда есть вариант выспаться
@steksovajuliya, а валерианочку не пробовали? Мне оч помогала одна таблеточка перед сном
@aprilmay я спала за сутки ровно 1 час...1 ....час...идиотизм мать его!!! Дочь внутри барабанит так что щас почки отобьет, как тут уснуть...то пить, то писить, то еще чего...то изжога...
@steksovajuliya днём я не могу уснуть...могу просто лежать ...но не усну
А я вот зачнм то просыпаюсь в5 утра постоянно. ..потом усну часов в 8 и до 12...
@love027 моя вы золотая, мне вас так жалко. Это ужасный график сна