Что нужно делать, чтобы не впасть в отчаяние? Ходить к психологу? Принимать антидепрессанты?…
Что нужно делать, чтобы не впасть в отчаяние? Ходить к психологу? Принимать антидепрессанты? Окунуться с головой в работу? Наверное, у каждого свой метод, а я расскажу о своём. Мой муж находится в колонии поселения и мы станем родителями со дня на день. Многим девочкам мужья помогают с малышами после работы, с некоторыми даже на родах были рядом, а мне счастье-если его отпустят на выписку на часок. Тяжело ли мне? Обидно? Жалко ли себя? Конечно, как и любой на моем месте, НО! Я не отчаиваюсь! И это моя главная победа! Я не плачу в подушку каждую ночь, я не жалуюсь на жизнь родителям и друзьям, я радуюсь, потому что то, что со мной происходит-это не катастрофа, хотя для кого-то вполне могло бы ею быть. Так какой же рецепт я выработала, дабы не впасть в отчаяние?
1. Научиться не жаловаться! Вообще. Никому. Мама даже сказала мне как-то в укор, что я слишком просто отношусь к своей ситуации, вот и отлично! Пусть она так и думает, нет ничего хуже, когда родители переживают, видя ребёнка в разбитом состоянии. Жалость окружающих порождает жалость к себе, а жалость к себе-первый шаг к отчаянию.
2. Есть вещи куда хуже. Да. Это плохо, НО было бы хуже, если бы... и тд. Если бы мне когда-нибудь сказали, что я буду ездить в колонию к мужу с животом как дирижабль, я бы не поверила! Я бы вообще не поверила, что в такой ситуации можно сохранить беременность (за мои прекрасные 9 месяцев я несчетное количество раз была на допросах у следователя, на судебных заседаниях, работала на двух работах и всячески старалась не падать духом, разумеется)
3. Не оставаться один на один со своими мыслями. Нет, это не о том, что нужно 100 раз мусолить свою проблему со всеми подругами по очереди. Ни одна моя подруга не знает где находится мой муж! Для них для всех он на вахте😉 И нет, это не потому что я стыжусь его, он сидит по статье за аварию, от такого не застрахован ни один человек, у которого есть права. Так вот, это о том, что очень важно не менять привычный уклад жизни, встречаться с подругами, ходить в гости к родителям, в конце концов найти дело по душе! Мир такой большой и в нем так много интересного, того, о чем мы и не догадываемся. Для меня сейчас лучшее время для новых открытий. Я научилась тому, о чем раньше и не подозревала и это круто!
Вот,собственно и все, вот так просто. Эти вещи помогают мне не бояться того, что будет завтра. Я не боюсь несколько месяцев провести как мать-одиночка, кстати таких очень много и мне повезло гораздо больше чем им! У меня есть любимый человек, который любит меня, который любит нашего ребёнка, который несмотря на все трудности будет рядом спустя какое-то время. Согласитесь, теперь очевидно, что моя проблема-это ну совсем не катастрофа! А ваша?
Ксения·
Мама сына (1 год)
Вы молодец!!!
А у меня если,что-то не получается или получается не совсем так как я хотела,руки опускаются и «мир рушится»
Но я научилась ...да нет учусь проще быть,а то сама страдаю от мелочей