Раньше спасалась молоком , но от него постоянное вздутие (( и помогало не на долго ... Уже несколько месяцев спасаюсь только Боржоми )))

Из всего что советовали, помогла только вода( Боржоми, поляна)

Молока холодного мелкими глотками чашку