Mom.life
Дівчата, привіт🧚🏼‍♀️всіх з наступаючими святами!
Після народження малого почала дуже багато хворіти, чуть шо одразу насмарк і закладеність. Порадьте будь ласка щось для імунітету, вітамінки якісь. Дякую)
28.12.2017

Лучший комментарий

Комментарии

dasha_astafieva
dasha_astafieva
@lexus09lexus, а где спирулину берёте?
28.12.2017 Нравится Ответить
yulianna19
yulianna19
@dasha_astafieva, @lexus09lexus, дякую)))
28.12.2017 Нравится Ответить
dasha_astafieva
dasha_astafieva
@lexus09lexus, вода с лимоном сутра шикарное средство 👍🏻 я ещё ложку мёда ложу. И важно чтоб вода была тёплой.
28.12.2017 Нравится Ответить
yulianna19
yulianna19
@dasha_astafieva, і то правда(
28.12.2017 Нравится Ответить
dasha_astafieva
dasha_astafieva
@yulianna19, я раньше ела вообще непонятно что и худая была, а сейчас сразу все в бока уходит. Моложе не становимся))
28.12.2017 Нравится Ответить
yulianna19
yulianna19
@dasha_astafieva, дякую дуже за коментар. Просто до народження дитини харчувалась так само, а не хворвла років 7, а тут кожен тиждень
28.12.2017 Нравится Ответить
dasha_astafieva
dasha_astafieva
Не витамины нужны, а хорошее питание. Как много вы едите овощей и фруктов? В идеале минимум по 5 порций разных овощей и фруктов. А зелень (сейчас прекрасно можно найти салат, шпинат, петрушку, укроп)? Орехи, семечки, семена льна - это тоже должно быть каждый день. А вот сахара почти не должно быть в рационе (даже небольшое потребление сахара очень снижает иммунитет). Уверена, выполняя все эти условия вы перестанете болеть
28.12.2017 Нравится Ответить
Читайте также