Девочки, пока что ещё мы продолжаем набор в наш марафон "Новогодняя НЕхрюша"! Марафон с ограниченным количеством мест ‼️Пока места ещё остались, у вас есть возможность не располнеть на новогодних каникулах! Кратко о марафоне:
- марафон будет проходить с 30.12.17 по 14.01.18 включительно.
- будет чат, в котором мы общаемся и поддерживаем друг друга
- также будет группа, в которой будем отчитываться о проделанной работе;
- Для кого этот марафон: для тех, кто боится потерять форму за праздники; для тех, кто хочет похудеть; для тех, кто похудел перед НГ и не хочет располнеть;
- марафон лайт-версия основного, будет легко и весело
- Кроме заданий по питанию будут и небольшие задания на уход, не требующие много времени, но которые позволят вам восстановиться после праздников и выглядеть блестяще!
- Разрешено будет кушать все в следующие числа: 31,1 и 7. Если не хочется нарушать - круто! Тогда питаемся правильно!
- Будут 2 карточки на нарушения в остальные дни, за последующие нарушения - штрафы.
- Мы за здоровое рациональное питание! Но если вы хотите попробовать какую-либо диету - пожалуйста 😊
- В этой программе будут разгрузочные дни
- Вступительный взнос также 300₽, банк полностью будет разыгран между участниками.
- Вас ждёт много интересного, поддержка с нашей стороны, мотивация и хорошие результаты при вашей упорной работе ‼️
- Хотите похудеть? Вам с нами по пути 🌷
@elena_r, 😄хрюши и правда пугают 🙈😂будет марафон и после этого, нам понравился очень текущий. У нас такие там результаты 💥🔥Поэтому сильно не объедайся, а лучше в нехрюшу идти, чтобы к марафону полноразмерному подготовиться 😊
А чего рано? Я и так уже раздобрела на 5кг за 2,5 мес, пора себя в руки брать
@apleorama, присоединяйся) напоминаю, чтобы вы были записаны в марафон, нужно мне написать в личку - ваш вес/рост и о своём желании участвовать в марафоне 😊
Зефиркой подавилась от картинки. Очень мотивирует, но я решила на НГ есть, много есть 🍗 Давайте марафон после НГ, для тех кто был хрюшами 🐽. 😀
@bakssa, недавно писала отчёт) посмотри в записях у меня) а вообще в пятницу он у нас заканчивается 🙈скоро будут любимые фото до/после)))
@bukva.zu, хорошо))) действительно пора тогда 🌷напиши мне в личку рост/вес) напишу что дальше делать)