Девочки, через сколько времени после кс начали заниматься спортом? И каким видом?

Мне тоже интересно

Сижу жду когда перестанет болеть при нажатии на шрам и вокруг него

И наверно тогда начну...

Трени общие наверно

Типа Джилиан Майклс

@varuncel, болит еще?

@ellem, да, вот именно когда нажимаю на живот, почти все те же ощущения онемения

Но напрягать пресс можно спокойно...

@varuncel, у меня тоже онемение. Но я ще с боку на бок не могу поворачивать, неприятно

@ellem, ой ну вам неделька тока.. ваше первое кс?

Носите бандаж обязательно

Я месяц носила точно

@varuncel, да, первое. Старших сама рожала. Бандаж ношу, но он мне давит на шов, непри ощущения

Стала заниматься через 2,5 месяца,муж степпер мне купил со спортмастера,результат отличный!