Вот так мы занимаемся с девочками в #topstaratrium, а вам я расскажу о тех случаях, когда занятия противопоказаны. Да, и…
Вот так мы занимаемся с девочками в #topstaratrium, а вам я расскажу о тех случаях, когда занятия противопоказаны. Да, и такое бывает.
⠀⠀⠀
Итак, от занятий фитнесом лучше воздержаться, если у вас:
⠀⠀⠀
- многоплодная беременность. Детей лучше не тревожить ☺
⠀⠀⠀
- повышенный тонус матки, наблюдаются кровотечения или ставят угрозу. Фитнесом вы тут дело не поправите.
⠀⠀⠀
- заболевания щитовидной железы, диабет, хроническая гипотония. С этими заболеваниями при беременности лучше не экспериментировать.
⠀⠀⠀
- про общее тяжелое состояние, тахикардию я не буду говорить, и так все понятно.
⠀⠀⠀
Могу сделать небольшое замечание по поводу анемии: если тяжелая форма анемии, то при беременности ни в коем случае нельзя давать дополнительные нагрузки, даже такие мягкие и щадящие, как мои упражнения.
⠀⠀⠀
А если легкая форма, то вполне можно заниматься, предварительно проконсультировавшись со своим врачом 👆👆👆
⠀⠀⠀
Девочки, обязательно согласуйте свои физические нагрузки с врачом!
⠀⠀⠀
Я желаю вам всем здоровья и легкой беременности!
⠀⠀⠀
Пишите в комментариях - о чем вам хочется знать. Это поможет мне сделать аккаунт интересным и полезным. А ваши лайки вообще всегда кстати ❤ ставьте побольше 😁
⠀⠀⠀