Печень говяжья,гранат,яблоки.

@sekretikkk спасибо. Вот сдам кровь 16 и надеюсь всё хорошо

@budancev ферум лек пила беременная, так же было, после родов выписали с 73 показатель, ферлатум

за неделю до 120 поднял

@budancev нет пока

Из продуктов усваивается очень маленький процент, мне прописали феррум лек, пью его второй месяц, дня три назад появился привкус железа во рту...не приятно, у кого-нибудь так было?

смотря сколько низкий. у меня во 2 триместре 73 был. ела сорбифер, запивала тотемой 😆

Ферлатум тоже пью, но мне с гемоглобином 93 его по три пузырька в день пить сказали🙉

Хороший препарат фенюльс в капсулах, на себе проверила, ни сорбифер, ни мальтофер, ничего не помогало поднять гемоглобин. А с этим препаратом подняла и держится, (ношу двойню ),..

Ребенку поднимали гемоглобин кониной, так как ещё и аллергия была, кстати из мяса лучше всего поднимает именно она, и печень

Ферлатум, за неделю поднял☝👍

Я пила сорбифер-дурулес по одной таблетки на ночь. Подняла гемоглобин. Выписывала врач.

Продукты не помогали, пила феррумлект и мальтофер. До беременности всегда был хороший гемоглобин 😩

@anuyta. Я просто витамины никакие вообще не пила, мясо не ела, продукты, содержащие железо были в небольших количествах, но тем не менее гемоглобин был высокий, у меня такого до этого никогда вообще не было, всегда была железодефицитная анемия

@leno4ka_arch, мясо и продукты содержащие железо, помогают усваиваться препаратам железа которые назначают пить. А что бы едой поднять гемоглобин это из разряда фантастики, нужно есть эти продукты в промышленных масштабах

@katrin0383 хоть врачи и говорят есть мясо, но оно не влияет на гемоглобин) проверила на себе, я не ела полгода никакого мяса, колбас и прочего, гемоглобин был 136, начала активно есть мясо и гемоглобин стал 102

@katrin0383 вот я этот ферлатум пила. Хорошо поднял ( правда 3 триместр был уже). Поднял так, что даже после кс 130 был гемоглобин😂.

От еды толку мало. Не усваивается как нужно и в нужных кол-вах.

Гранатовый сок натуральный😍

Как сильно? При очень упавшем надо бы проверить жкт в первую очередь.

@katrin0383, У меня был 95 гемоглобин, подняла до 118 и держится. Мне препараты не подошли, спасалась только едой. Гранат через день и какао каждый день! Мясо не особо люблю, ем раз в неделю.

Вот думаю надо мясо побольше

Какао, печень, гранат, гречка, говядина

Вот купила

Говядина, гранат. Пила железо. Но мне ничего не помогало

Гранаты много,говядина и феррум лек- толку 0, после сорбифера поднялся, а от еды как я поняла ничего не зависит особо.

Печень говяжья,гранат,яблоки.

Гранат ем, гречку