Ела с месяца все подряд. Не ем только сильно жирное. Просто пробовала каждый раз и смотрела, ничего не происходило)

Ещё к месяцу шарлотку сделала

Зато быстро похудела !! С РД вышла точно +12 было , сейчас +2+3 и ем уже почти фсе

Со старшей было! Молочное! С этой молочное! Не пошло, сыпь и животик болел в тот день!! Со второй только гречка картошка, филе на пару и сухари обычные !!! Фсе ! И спали спокойно и сыпи не было и коликов нет!

Ещё говядину можно отварить или котлетки на пару сделать, кролик, хек, гречка(не совсем праздничное блюдо, но зато разнообразие)

Вводила все по немногу, кроме цитруса, пока ещё рановато, хотя мандарин попробовала на ночь, все гуд

Ну я долго не могла кушать все, у нас животик болел до полгода. А после я уже боялась. Сейчас кушаю все, но жареное, сольное, сладкое, газировку не хочу и не буду употреблять.

Я делала очень вкусно овощи в рукаве. Брала картошку, тыкву, лук, морковь и мясо. Все в рукав, немного соли и оливкового масла и в духовку. Что б не выделятся можете и мужу такое предложить но сделать соус чесночный например.

Из сладкого я пекла яблоки с творогом, а по позже и рогалики. И шарлотку.

Делала сырники. Творог на блендере , чуть сахара. , с манкой на пару. Печень говяжья вареная тоже можно. На новый год буду запекать перепелки. Ещё буду делать бужинину из говядины. Ещё типа венигрета можно на сметане сделать. Говяжьи или куриные котлеты можно на пару или в духовке.

У меня первый месяц была жесткая диета, только печ.яблоки,твердый сыр, банан ну и такого плана. А потом ела все,но по чучуть, привыкали: шоколад даже с второго мес ела.