Все привет!! Девочки такая проблема, я немного приболела ( насморк и слабость) и твёрдый живот стал уже 2й день.. меня это очень сильно беспокоить..
Поможет но шпа , если живот твёрдый. Пить чай с медом, калиной. 1 стакан молока, 1 ч,л меда, слив.масло пить перед сном..
@kalugarkaterina,больничный открыла только сегодня, к своему врачу не успела.. завтра пойду
Колено-локтевое положение и дыши животиком. На 2 счета вдох носом, на 4 выдох плавный через рот. В грудь старайся не набирать воздух. Так и с почек снимешь давление и тонус облегчишь.
@anastasiagoloburdova1, спасибо, Настюш😘