обожаю видеть свои результаты! особенно результаты тренировок. вот это — промежуточный результат моего фитнес-челленджа.

✖️✖️✖️

сейчас идёт последняя неделя, но тренировки можно повторять снова и снова. а начать в любой момент.

✖️✖️✖️

кстати, пора бы уже и лете подумать... все тренировки у меня на канале в телеграм. там же я буду продолжать выкладывать тренировки для разные проблемные зоны.

ссылка