Девочки, напомните как правильно пить фолиевую кислоту? В инструкции написано 1мг в сутки. А врач прописала 2 таб в сутки
Комментарии
Ещё продукты которые содержат кальций нельзя совмещать с теми что содержат железо
Например есть говядину и запивать молоком🤢
Ещё семена кунжута содержат больше всего кальция, но с ними нужно быть осторожной много есть нельзя!!! Максимум чайная ложка 🥄 в день например в салат 🥗
Так как семена кунжута содержат витамин D (солнце) который полезен но переизбыток опасен
Конечно
Это же фолиевая кислота
Только масло в салат 🥗 чайную ложку в день достаточно и натурально
@i-kiska1, а что можно семена льна при Б?
@senioritta, я ещё семена льна добавляла в выпечку и салаты а также масло семян
Это лучше таблеток
@i-kiska1, самая простая дешевая фолиевая из аптеки, да?
Мне в первом триместре 3 раза в день выписывали
И ещё витамин Е
Как справляться с запоями мужа?
Девочки, у кого мужья пьют/выпивают. Может у вас какой то компромисс, договоренность есть. Типа если он пьет, то вы там что то не делаете.
Я никак не могу смириться с его запоями сутками. Разводится не вариант, даже не пишите.
Что вообще здесь может помочь
Девочки! У кого была Эпидуралка
на какие сутки пришло молоко?
Как долго кормили грудью?
Отпустить ли ребенка на море с ттей на неделю?
Вопрос 🙋
Вы бы отпустили ребенка на море , на неделю, с тётей ?
У нас второй год подряд не получается поехать , а невестка хочет взять малую покутить (собственно я их на сутки отпустила сейчас на базу отдыха) они ладят очень хорошо, малая даже не вспоминает о нас еще и по видео звоним , а она говорит что домой не хочет 😂 ну понятно что с тётей лучше, но это сутки а то неделя…
Я вообще уже сутки не чувствую ребенка...я в панике...еще эти отеки ужасные...что делать ..а вдруг с ней что-то не так((
Угадайте имя моего младшего сына и получите 5 к
даю 5 к, тому кто угадает имя моего младшего сына💃🏼😂
знающих попрошу молчать)))
остальным скажу, у вас нет шансов😂
в вашем распоряжении сутки🤫
пишите варианты, я потом все просмотрю)))
Фолиевая максимально усваивается 400 мкг)) поэтому во всех продвинутых витаминах ее столько и содержится.