Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Стелла
Стелла
Мама сына (1 год), беременна (7 нед.)

Девочки, напомните как правильно пить фолиевую кислоту? В инструкции написано 1мг в сутки. А врач прописала 2 таб в…

Девочки, напомните как правильно пить фолиевую кислоту? В инструкции написано 1мг в сутки. А врач прописала 2 таб в сутки

13

Комментарии

erolya

Ольга

В ожидании первенца

Фолиевая максимально усваивается 400 мкг)) поэтому во всех продвинутых витаминах ее столько и содержится.

ma_rin_ko90

Марина Кожухова

В ожидании первенца

Я три раза в день пила до 12 недель

i-kiska

Людмила

В ожидании первенца

Ещё продукты которые содержат кальций нельзя совмещать с теми что содержат железо

Например есть говядину и запивать молоком🤢

i-kiska

Людмила

В ожидании первенца

Ещё семена кунжута содержат больше всего кальция, но с ними нужно быть осторожной много есть нельзя!!! Максимум чайная ложка 🥄 в день например в салат 🥗

Так как семена кунжута содержат витамин D (солнце) который полезен но переизбыток опасен

senioritta

Стелла

Мама сына (1 год), беременна (7 нед.)

@i-kiska1, спасибо😊 я и не знала

i-kiska

Людмила

В ожидании первенца

Конечно

Это же фолиевая кислота

Только масло в салат 🥗 чайную ложку в день достаточно и натурально

senioritta

Стелла

Мама сына (1 год), беременна (7 нед.)

@i-kiska1, а что можно семена льна при Б?

bonny_296

шахноза

Мама двоих (младенец)

Я 2 таблетки пила

i-kiska

Людмила

В ожидании первенца

@senioritta, я ещё семена льна добавляла в выпечку и салаты а также масло семян

Это лучше таблеток

i-kiska

Людмила

В ожидании первенца

@senioritta, да

alely1980

Олеся

Мама двоих (младенец)

5 мг

senioritta

Стелла

Мама сына (1 год), беременна (7 нед.)

@i-kiska1, самая простая дешевая фолиевая из аптеки, да?

i-kiska

Людмила

В ожидании первенца

Мне в первом триместре 3 раза в день выписывали

И ещё витамин Е

Как справляться с запоями мужа?

Девочки, у кого мужья пьют/выпивают. Может у вас какой то компромисс, договоренность есть. Типа если он пьет, то вы там что то не делаете. Я никак не могу смириться с его запоями сутками. Разводится не вариант, даже не пишите. Что вообще здесь может помочь

Отпустить ли ребенка на море с ттей на неделю?

Вопрос 🙋 Вы бы отпустили ребенка на море , на неделю, с тётей ? У нас второй год подряд не получается поехать , а невестка хочет взять малую покутить (собственно я их на сутки отпустила сейчас на базу отдыха) они ладят очень хорошо, малая даже не вспоминает о нас еще и по видео звоним , а она говорит что домой не хочет 😂 ну понятно что с тётей лучше, но это сутки а то неделя…