После окончания ГВ иммунитет на нуле(( из простуды в простуду. Что посоветуете для поддержания…

Эффективных препаратов для поднятия иммунитета не существует

Прогулки на свежим воздухе, полноценный сон, спорт, сбалансированное питание.

Не бывать в торговых центрах , поликлиниках и в гостях . И будете здоровы .

А вообще по комаровскому : холод, голод и спорт . Это значит - проветривать квартиру , не обжираться и делать зарядку .

@model076, 👍🏻

@model076 точно

Девочки, при всём уважении, но после окончания гв гормональный фон приходит в норму, что в свою очередь может привести к понижению иммунитета, я знаю о чем говорю-это вам может подтвердить любой толковый врач.

@model076, а что, если все это есть? Я на пп, без сладкого, регулярные тренировки с увеличением нагрузки. Я про препараты спросила именно потому что все проверенные способы не помогают