У меня проснулся ночной жор ровно в три ночи я просыпаюсь реально от голода , вторая ночь такая делаю чай и что нибудь к чаю понимаю что ночные похождения отразятся на весе (
Это нормально. Пора переходить на более легкую пищу- меньше белка (мяса), больше масел и клетчатки (овощи, фрукты). Чтобы мышцы легче растягивались в родах.