До беременности весила 50кг при росте 167, перед родами весила 72кг, как родила, за три дня скинула обратно. Летом…

Такая же беда меня тревожила месяцев 7 после родов. Вес как у вас. По природе худышка, но этот жирный живот🙈я не знаю ничего про диастоз, знаю что все сало которое наелось и отложилось во время беременности будет всегда в нашем животе после родов, живот ещё не ровный такой...кашмар, это жиииир, и его надо сжигать. Не жалейте себя, по мимо бега и скакалки - это реально круто! (я этого не делаю) надо качать пресс , планку делать и обязательно ПП (правильно питаться) после 19ч не надо кушать всякую фигню однозначно. Я начала заниматься по 15 мин в день, через день (с 7 мес) скоро нам годик. Вот мои результаты✌️ Вам силы воли и кубиков на животе, у вас точно все получится. Если будут вопросы по спорт питу пишите👌

@mamaleriki, ну теперь вы знаете, с чем бороться! Вообще, у кого сильное расхождение, то делают операцию (сшивают мышцы)

@msk033 представляете, для меня вчера это было открытие, я до этого ни разу не слышала о диастазе 😮

@mamaleriki, не расстраивайтесь эта проблема у многих рожавших, никто от этого не застрахован 😞

@msk033 кошмар ..

@mamaleriki, да это он :( вам тогда нужно об этом узнать больше информации

@nyusha_sangi у меня около пупка 1 палец влезает и так практически по всей длине живота, это диастаз?

@mamaleriki, расхождение мышц живота. У меня клиентки на снижении веса были, все подтянулось кроме живота. Или если диастаза нет, тогда просто уменьшите количество простых углеводов

@praskovia_ger носила 3месяца

@msk033 @nyusha_sangi @sargyko888 что такое диастаз? Впервые слышу😮 а так ЕР были

@natalyadm ооу, нет у меня ер

Это диастаз , у меня так же😭

После кс и диастаза так бывает

Диастаз?

Послеродовой бандаж носили ?

У вас кс было? Сестра мужа после второго кс не могла никак похудеть, именно живот был. После 3го кс начала только, оказывается не правильно зашили живот после вторых родов и из-за этого лишняя кожа не могла исчезнуть