До беременности весила 50кг при росте 167, перед родами весила 72кг, как родила, за три дня скинула обратно. Летом взвешивалась -45 😨 пытаюсь набрать, но набирается только на животе😤
Груди не осталось после года вскармливания, вся в растяжках, прям фуфу, выглядит как ушки спаниеля😂 ну и на животе, на ягодицах, бедрах тоже растяжки. Я ем ем ем что-то там подкачиваю, бегаю, прыгаю😂😂😂 но блин все равно живот как беременный! Не жир а именно надутый😩 надеваю облегающие платья-месяца 4 беременности точно дашь
@mamaleriki, ну теперь вы знаете, с чем бороться! Вообще, у кого сильное расхождение, то делают операцию (сшивают мышцы)
@msk033 представляете, для меня вчера это было открытие, я до этого ни разу не слышала о диастазе 😮
@mamaleriki, не расстраивайтесь эта проблема у многих рожавших, никто от этого не застрахован 😞
@mamaleriki, да это он :( вам тогда нужно об этом узнать больше информации
@nyusha_sangi у меня около пупка 1 палец влезает и так практически по всей длине живота, это диастаз?
@mamaleriki, расхождение мышц живота. У меня клиентки на снижении веса были, все подтянулось кроме живота. Или если диастаза нет, тогда просто уменьшите количество простых углеводов
@msk033 @nyusha_sangi @sargyko888 что такое диастаз? Впервые слышу😮 а так ЕР были