Девули, у кого ночью бывают судороги? Как спасались? Когда выпрямляю ноги ночью, то КАПЕЦ как…

В период Б были пару раз,а сейчас уже и не помню что это такое

В первую беременность были прям каждый день почти и сейчас со второй опять начались, если честно мучилась терпела, доходило до того, что ноги боялась выпрямлять, но как только родила все сразу же прошло, даже не знаю как с этим бороться

@vaka21, короче только терпеть 🙄🙄 у врача спросила, она флебодию назначила , но не особо помогает

@konstanta25, надеюсь , что это не навсегда 🙈

Конечно не навсегда😁

Магний помогал

@gayanebag, нет конечно я ж говорю даже не помню как это 😸а вот вчера ночью нога онимела,трындец с непривычки перекакалась я 🤣

Бананы помогают. Мучиласт всегда в беременность было вообще....🙈

Тут совет дали...и всё...после родов точно ни разу не было.

Но мы бананы много едим...2 кг в неделю точно.

@gayanebag Гая,мне магний В6 помогал,по 2т 2 раза в день)ну и кушай творог)

@alena.kopteva, ооо) какие люди) спасибо, мамашка😘

@karmenova, и не поправились ?)

@gayanebag 🤘😉😍

@alena.kopteva, беси френд❤️

@gayanebag 😁❤️щас будет беси мамс

@gayanebag я за беременность набрала 6, после родов -10 стало.

Но я сама сочная дама😎☺

@alena.kopteva, хехе точно) но ты, как опытная мамаша, должна мне помогать 😋

@karmenova, так мало набрали 😱 not bad🤔

У меня с первой так было, каждую ночь судороги в ногах и кровь из носа 2-3 за день 😬😬😬 прошло сразу после родов. А так, пила кучу витаминов, ничего не помогало.

Пить кальций или магний б6. Мышцы икр растирать меновазином. Душ контрастный на икры массажной лейкой, если есть. Когда идет судорога носки тянуть на себя, пока не отпустит. Можно зарядку на стопы. Не напрягаться и отдыхать.

В момент судороги тяните носочки на себя , мне помогает , сразу отпускает

Ну и плюс флебодия

У меня в первую беременность так было, муж спасал: сразу брал ногу и вытягивал носок, потом массаж. После родов прошло

недостаток калия и кальция. кальций на вашем сроке уже нельзя. а вот калий можно . мне курага помогала хорошо

Мне магнерот выписали от этого. Обычный магний отменили

@gayanebag, если судороги значит в организме не хватает магния, кальция , у меня были тоже, врач прописала магний в6 пить 2 т 3 р в день, и все прошло!!!! Почему вам врач не сказала про магний....

У меня судороги бывают когда много нахожусь днем от 6 км. Ночью слава богу муж маскирует, говорят именно калия не хватает.

Ничего не помогало, научилась их "ловить", как только чувствуешь , что вот-вот, резко носок ступню на себя и судорога не наступает🤗

Не хватает магния, гиня прописывала с утра по 1 таблетке, не помогло, тогда она назначила 2 т на ночь, и все закончилось.

@gayanebag всегда пожалуйста)

Мне помогало не тянуться сильно с утра, одного раза хватило 😅 тяжело без потягушек было, никуда деваться.