Девочки , когда можно приступать к кардио тренировкам после кесарево ?

Не ранее 6 месяцев с момента кс , и то только после консультации гинеколога и узи

Через полгода и то после узи и разрешения врача

Я дома пока по тихонько занимаюсь 😂иначе После кс не заниматься - вся обвиснешь 😂

@koralerrra, да я тоже со 2 месяца уже пресс качаю 😃делаю вакуум планку ...к 3 месяцам начала приседать....а жирок не уходит😩 нужны кардио имени

Трени

@leyla001, да я понимаю 😂но в зал сыкотно идти 😂запугали 🤷🏻‍♀️после вакуума иногда нет нет а тянет шов

@koralerrra, дааааа такая же беда 😂😂😂😂😂мне тоже сыкотно запугали меня 🤷‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️ да если чесно после вакуума чувствуется сразу шов🤦‍♀️блин но чувство хорошего тела не даёт покоя 😂😂😂😂😂

@leyla001, зато вакуум этот карман кожаный хоть как то подтягивает 💪🏽к лету придём мы с вами в форму 😂

@koralerrra, блин 😂😂😂😂😂😂😂😂кожаный карман 😂😂😂😂😂💪💪💪💪💪 ой надеюсь 😩😩😩😩😩😩уже не терпится

@leyla001, а, могу посоветовать крутую штуку - скраб и крем для обертывания имбирный от сиберики. Прям заметно подтягивает кожу. Я обмазываю и под плёнку, а сверху лосины - баню. Если не ленится а делать через день - эффект огонь 🔥🔥🔥🔥🔥🔥но я ленюсь 😂

@koralerrra, огооо, а где преобрести его?

Я покупала в авиапарке вроде, в спец магазине натур сиберики 1600 банка. Но они того стоят. Сейчас сфоткаю по консистенции и по виду

Ок жду ❤️@koralerrra,

@leyla001,

Это скраб и крем?@koralerrra,

@leyla001, аромат от скраба - с ума сойти можно. Прям имбирь медовый

@leyla001, да

Через 3 месяца после кс

Такие вопросы решаются с вашим врачом