О, режим, режим... Ночной сон для слабаков (зловещий смех)
Девочки! Вот что делать?!
Режима у нас, как такового, не было никогда, но как то все было примерно в одних рамках, а сейчас... Мама-дорогая... Засыпает только в 00.00-01.00 😕 и совершенно не важно во сколько он встанет утром. Хоть в 6,хоть в 9. Он отрегулирует это дневным сном! Снами! Мы не бодрствуем больше трех часов. Спим 40`-час. И так, соответственно, раза три минимум. Точнее сейчас четыре. Может уснуть в 21 или даже в 22... И, казалось бы, все, ночь, а ннннет! Максимум час и опачки! Веселье продолжается. Я что то как то подустала уже. И это не есть хорошо. Нам год через три дня ✌️😂 что делать?! Двигать сны не дает (увеличивать время бодрствования), истерики закатывает если не кладешь спать как захотел. Вот чего ему с 21-22 не спится то уже, а?! (вечером спит максимум в 17) Откуда энергия? Гуляем, играем в течении дня, купаем вечером. Что еще?! Ну может кто был, видел, делал, знает?!! 😊
Комментарии
@ririana спасибо вам за подсказки, будем пытаться!
@lyolik_ ну вы попробуйте всё же режим сдвинуть и через неделю оценить результаты. Только если понимаете что в новогодние каникулы будете туда сюда ездить,то лучше после них начать
@ririana с дневными снами не знаю уже как продлевать. И тишину создавала, и фоновый шум легкий, и сама с ним лежала, все равно не больше часа... А про ночь) когда он просыпается в 22-23, везде темно, все спят) ему все равно) он в темноте начинает ползать, находит себе развлечения, перекладывает одеяло с места нс место, если найдет мелкое что, резинку мою, например, или ночник, поворочает, покидает и тд. И все равно не спит пару часов. А если брать и укладывать - в крик! Истерит очень! Ни грудь не нужна, ничего. Вот навошкается, потом дальше спим....
@lyolik_ по пол часа сдвигать режим начиная с утра и доведя подъем до 7 утра, дальше смотреть по ситуации. После последнего сна и до засыпания в ночь должно пройти не более 4 часов (даже если проснется, показать что это ночь. Конечно с непривычки проснется, набраться терпения и укладывать спать дальше),дневные сны продлевать как можете.
@ririana точнее он то уложится... На часик. А дальше встанет и начнет заниматься своими "делами". Как сделать так, чтоб он спал?? (
@ririana спасибо большое! А во сколько же его поднимать утром? В 6? Да, уложить спать в 18... Ребенок точно не поймет)
Это накопленный недосып и перевозбуждение, которые организм компенсирует гиперактивностью, вариант только один: отрегулировать режим с ранним подъемом, класть спать дар раза, в 9:00/9:30 и в 12:30/13:00,в ночь очень рано. Можно в 18:00. Поначалу ребенок может не понять что за хрень, набраться терпения,не поднимать и для игр, продлевать все сны, делать всё чтобы ребенок выспался! Удачи 😘
@korshunova.mv вот я и пытаюсь найти эти волшебные часики подъема и отбоя, чтоб попасть в его ритм...
@lyolik_, в Вашем возрасте спали :
6.00 -встала (сама,в основном🙊).
9-9.30спать
11-встала
15.30-16.00-спать
18-максимум встала-
21.00-спать
Но с режимом боролась с первых дней!
Смотрела по ребёнку. Чувствую-плохо в ночь уходит-раньше поднимаю со второго сна.
В 11 месяцев три сна-это точно ОЧЕНН много. Он высыпается за день и не спит ночью. Сводите к 2 . До 1.6 считается супер 2 сна. Но у меня уже на одном. По тому же принципу-вижу плохо с ночь -значит меньше спим днём. Помучайтесь несколько дней-в одно время и утром встать,и вечером лечь-и поймёт дитё,когда что нужно
@sveti_abr вот и я так думала... Но он не спит дольше часа, и даже если всеми правдами и не правдами отодвигаю/убираю сон, то он его все равно восполнит. И уснет в ночь еще позже. Как мне это сделать, ума не приложу(
Убирать лишние дневные сны и оставлять один дневной сон на 2-3ч. Конечно, нелегко .. но сначала один сон убрать , потом другой
Вот это незадача, три дневных сна в год!
@ririana может сможете чем-то помочь маме?
@lyolik_ 😘