@katya_199008, я имею ввиду, может выход найдкт сомнолог? Если самостоятельно никак((( у них куча таких случаев. Ну просто как вариант. Мучаться как-то не очень перспективка😉

@katya_199008, а если попробовать положить в 6.30-7?)))

@orlica, да вот что пересмотреть , когда муж дома вообще беда ;( меня слушает . У него и занятие по айки - до , все равно видимо не устаёт . А на улице если много пройдёт то на ручки этот слон проситься 😔

@orlica, что ?) 7-8 встаём , в 1 дня спим и до 3-х , во сколько вечером укладывать ?)

@anna.brut, не исправить ;) мы в 7-8 встаём , в обед в 13-00 спим и до 3-х , но как вечер так начинает баловаться, на улице тихо спокойно ходит , вместо того чтоб бегать , играть . В 10 начинаю укладывать и не чего ;)

С рождения всех в 9 спать. Исключения если днем очень долго спали или что то такое

Таню Холодкову,сомнолога почитайте. Если хотите исправлять режим. Найдите в инста. Либо сайт ее son12.ru

#просонирежим

Если мою не укладывать то будет ходить до талого, истерики обеспечены. Утро тоже не будет добрым. Но часто укладываю в 11. Читаю книги. Обычно три это максимум. Минимум это моидодыр на половине)).

@katya_199008, ну мы обычно до 11 и бесимся 😀
Вообще не знаю пойдёт ли старшим детям, но у нас на вечер спрятаны игрушки, которые в другое время вообще не даю, для спокойных игр, что бы заинтересовали 100%

@catkiss, а до 11 что с ним делать ?)) ведь не чего не хочет , только бесится , а у меня малая в 9 уже спит 😔

Укладывайте в 11, ну или когда сам захочет. Ещё лучше спать будет