Девочки жутко болит спина. Чем спастись? Походы к массажисту отпадают, малявка очень беспокойная сейчас.

Question

Маша · Answer

@white_lynx спасибо попробую

Ольга Б. · Answer

@kunahovamm на фитболе лежу и покачиваюсь. Так приятно, растягивается спинка

Маша · Answer

@oxanadonchenko вам очень повезло, мой по командировкам всё. 😢

Оксана · Answer

@kunahovamm мне муж делал массаж и все

Екатерина Стукальская · Answer

Мне помогают немного упражнения из йоги от боли в спине. Делаю каждое утро, буквально две, три минуты и легче.

Маша · Answer

@oxanadonchenko я уже не дождусь свой срок в который можно будет заниматься, только как облегчить сейчас? Пока занималась в зале вообще забыла о боле в спине.

Оксана · Answer

Тренировки на глубокие мышцы живота. Но начала как прошло 3 месяца после родов )

Комментарии