Девочки подскажите чем иммунитет балуйте?!) Я чего то частенько простужаться стала и силёнок…

Иммунитет поднимает правильное питание и спорт. Все остальное- чушь

@tmima, правильно питаюсь ( ну по крайней мере правильные продукты использую и сама готовлю) единственное может с режимом не айс.. но пока не понимаю как его можно выстроить с малышом. А вот со спортом тяжелее, пока не знаю как воплотить в жизнь желания заниматься. Гуляю пешком по 2-3 часа в день зато)

@tmima, а ещё же свежий воздух) Без него никак..

@olyamamalchikov, его как раз таки хватает) я и в комнате с открытым окном живу и гуляем

@neomeniya, комната с открытым окном-это не то) хорошо, но не то) А вот гуляете-это хорошо! И побольше) Можно спортивно ходить с коляской-чем не спорт?

@olyamamalchikov, мне кажется зимой все мамы спортивно с коляской ходят)))

@neomeniya, это точно)

Купила на айхербе семена чиа и пчелиную пыльцу. Оказывается столько витаминов там и для иммунитета 💪

Правда недавно начала принимать и ребёнку даю)

Я на ГВ)

@tapetrulik, ой интересненько! А можете ссылочку прислать?

https://ru.iherb.com/pr/Y-S-Eco-Bee-Farms-Bee-Pollen-Whole-Granules-16-0-oz-453-g/23680

https://ru.iherb.com/pr/Mamma-Chia-Organic-Black-Chia-Seed-12-oz-340-g/58092

Если забить в поиск на айхербе, есть и другие производители. Я скинула, что у меня)