Диета. День четырнадцатый
Крайний день диеты. Скажу, что для себя, лучшего способа быстро и надёжно сбросить лишнее, пока не нашла. В конечном итоге удалось сбросить 4,8кг.
Вот когда прошло уже больше двух недель после диеты и вес продолжает уходить, с уверенностью могу сказать, что диета дала толчек, точный и уверенный. Что я ем сейчас - практически все. Макароны, рис, котлеты, борщ, сливочное масло с печеньем на завтрак и шоколадные конфеты, молочные продукты и овощи - в общем все то, что не является диетой едой и уж тем более пп, но всё в строго ограниченном количестве. Без срывов на сладкое и обжорстве в скоромной еде.
Утро
Стакан воды
1/2 банана
Кофе чёрный
Обед
Рыба треска ~200гр
1/2 банка зеленого горошка
Ужин
Перец красный припущенный
Говядина отварная ~ 250гр
В течение всего дня 2,5 литра воды
Комментарии
@aries8125, я тоже худею тогда если очень мало ем. Больше никак((( вы молодец!
@katyakoks, на самом деле я наркоман, в еде, особенно в сладком, за горький шоколад-родину продам🤣Мне было не легко, признаюсь честно.
@aries8125, поняла, почитала ваши посты (мельком) теперь все ясно)) я б не смога так питаться, у вас хорошая сила воли, здорово!))
@katyakoks, я поддерживаю пп и принципы питания 5 раз по небольшим порциям. Но это не диета. Это лишь поддержка веса. Для снижения веса и была выбрана моя диета - а-ля японская, бессолевая. Скажу честно, голодной была может в первые дни три-четыре, но потом желудок сжался, само собой, и требовал уже меньше еды.
вы наедаетесь? Мне было бы очень мало. А говорят кушать нужно 5 раз в день.
Всех прекрасных дам поздравляю с началом весны! 🌷🌷🌷
Сегодня в игре " Тайная Марта" мы разыграем 2 классных подарка и 1 Суперприз! Такого еще не было!🎁🎁🎁
Всем участницам желаю удачи!!!😘
🌱Кому не интересно, проходим МИРно мимо🤗🤗🤗
Конкурс в группе: призы и скидки!
Ас саляму алейкум
Мои дорогие.
В ПОНЕДЕЛЬНИК УТРОМ Я ОБЪЯВЛЮ
ПОБЕДИТЕЛЯ 🤗🤗🤗
ОСТАЛЬНЫМ АКТИВНЫМ БУДУТ СКИДКИ НА ПРОЦЕДУРЫ ❤️
Условие:
1.подписка
2.отметить людей и коментировать
Выберу самых активных
Я тут решила устроить конкурс.
Будет три места.
1.Лечебный массаж + хиджама.
2. Relax массаж + огненный массаж
3. Чистка лица + фарфоровая кукла
ЛАЙКИ И ПОДПИСКА ОБЯЗАТЕЛЬНА
Куда обращаться за помощью с ребенком в неврологическом центре?
‼️НАС ПЕРЕВЕЛИ В НЕВРОЛОГИЧЕСКИЙ ЦЕНТР НА ТИХОРЕЦКОЙ!!! У кого нибудь есть там знакомые? Кто может помочь узнать полную картину и вообще там ли мы находимся где должны? Они меня отругали за то, что мы ушли сами инфекционной больницы. ‼️
‼️Господи! Я прошу вас вывести в топ! У нас беда с ребенком‼️
01.11 мы попали в инфекционку с кишечной инфекцией. Обнаружили энтеробактер клоаце. Была дикая рвота 1 ночь и пол дня. Затем понос жуткий. Ребенок сильно обезвожен был буквально за 1,5 дня. Прокапали. Р...
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Дорогие! Новый год неумолимо приближается и ничего не сможет его остановить.
Мы хотим официально организовать большую акцию Секретный Санта на весь Мамлайф с десятками тысяч участников.
Для тех, кто не знает, акция Секретный Санта заключается в следующем. Все участники публикуют приватно в какую-то форму свой почтовый адрес. Далее, в назначенный день адреса перемешиваются и раздаются в случайном порядке. Каждый участник получает чей-то никнейм и его адрес.
Задача каждого участника (каждого С...
@aries8125, а я остановится не могу (((