Девочки посоветуйте пожалуйста какое нибудь средство, чтоб спать хорошо. Только ложусь, сразу куча мыслей, и так пару…

Попейте кальцемин с месяц

Выписал невролог,он сам мелаксен пьет. Я беру 3 мг. Когда перевозбуждена сильно 6. Он безопасен. Донормил не советую. Остальное меня не берет .

@oxana314 блин, я всё перепутала, простите) 🙃 мелатонин этой же фирмы, у них вся продукция сертифицирована по стандарту gmp.

@lehanka.ru, мне омега не нужна. Мне мелатонин нужен

@oxana314 там доза рассчитывается как 2 капсулы, на банке написана доза на 1 капсулу, при беременности мне кажется лучше 1 пить. И вам их хватит на месяца 4 точно, при ГВ тоже пила, реакции не было. Я их пью уже больше 2х лет курсами, потому что вижу эффект, а наши аптечные омеги 👎

@oxana314

@lehanka.ru, я про снотворное мелатонин

@oxana314 омегу вы имеете в виду? По соотношению цена и качество фирма now. Только нужно смотреть, чтоб на дозу было побольше кислот, я беру максимальную дозу

@lehanka.ru, а какой именно посоветуете? Их там много

Меня обычный пустырник спас

Мелатонин, на айхерб можно, почитайте про него

Выписал невролог,он сам мелаксен пьет. Я беру 3 мг. Когда перевозбуждена сильно 6. Он безопасен. Донормил не советую. Остальное меня не берет .

Эдас 306😊

Мне с моей тахикардией тогда точно нельзя

@may77777, а почему сердцебиение?

Я здоровый человек,и от 1/4 было сердцебиение утром

С донормилом аккуратнее ,это сильное снотворное

@oxana314 в таблетках называется вечерние

О да,знакомая проблема. Любые названия препарата ,содержащего мелатонин. Я пью мелаксен, можно найти дешевле! Циркадин и т.д.

Донормил снотворное. По пол таблетки. У меня после курса востановился сон. Привыкание не вызывает.

Попейте кальцемин с месяц

@naal1215, валерьянка в таблетках?

Я уже на постоянной основе пью вечерние это валерьянка+пустырник три раза в день, конечно сон вернулся не сразу, но сейчас только до подушки и засыпаю