Ранние пташки встают в 6 утра: какой у вас режим дня, сон и еда?

Сон в 12-13. Отбой в 20.30-21.

Завтрак 8-9, обед перед сном. Полдник около 16 и ужин в 19.30-20

@chertovka32 один в один! Только ужин раньше. В 18-19

Плюс на ночь могут съесть йогурт творог выпить кефир..

Для меня встать в 6 утра это жуть какая то. Понимаю, что нас это ждёт вскоре ( садик, работа ) но сейчас я хочу спать ) и дочь встаёт как я. 10-11

@chertovka32 моя в 7 уже просит кушать, при том что в 5 грудь ела, любитель поесть видимо😁

@niona так кормите в 7)

В этом возрасте грудь баловство, она не питательна.

@smorodina90 моя тож так вставала до 4х месяцев, а потом все раньше и раньше..

@succubus да, тож самое)

@chertovka32 кормлю в 7. Просто удивилась как ваш выдерживает до завтрака)

@niona а у него дел много, он вообще не едок)

Мы меньше но мы с рождения в 6-7 утра. Сама так приучила. Старшего в школу надо провожать и их с мужем надо накормить. Потом с 9 до 10 досыпаем, к 12 обед и опять ложится до 15.00 , в 19 ужин и спать

@chertovka32 можно еще спрошу🙆‍♀️ на 1 сон как перешли? Сдвигали первый?

@niona сначала думала сдвигать, а потом, где в 1.2-1.3 он сам перешел.

Мое личное мнение-они сами до этого дозревают, в основном)

@chertovka32 а как сам? Просто уснул позже и все?

Да, в 10 не заснул, в 11...потом в 12 вырубился. Соответственно, проснулся в то время, когда на второй уходить, не стала укладывать, в ночь в 20 уложила, вмемто 21.

Потом у него раз в месяц был сбой-опять на 2 раза сам переходил и обратно.

@chertovka32 спасибо) моя первый норм спит, а на второй по часу укладываю, вот все жду когда само наладится😁

У меня раньше так вставала. Завтракали часов в 7, потом в 10 шли гулять, обед часов в 12 и дневной сон где то с 12:30 часа 3. Полдник, прогулка, ужин, в 9 отбой

Встаём в 6-7, завтрак в 8, обед в 11.30-12.00, сон в 13, полдник в 17, ужин в 19, сон в 20-21

@niona со старшим это все в один день решилось. Прям резко. Он до 3х лет вставал в 5 и все.

Младший на второй недели две переходит.

@omeliya а щас попозже встает?

@niona да, как то сама перестроилась, стала позже ложиться и позже вставать