С диастазом обязательно надо к хирургу идти? Или просто дома заниматься достаточно?

Я ходила, чтобы посмотреть насколько большое расхождение, получить дополнительные рекомендации

Лучше сходите, посмотрит, у него ещё степень разная бывает. И уже назначит как корректировать. Если он действительно есть, опасная это штука.

Я ходила, толку ноль, говорит если не мешает то все нормально, а если достааляет не удобства то на операцию, не о каких упражнениях врач даже не заикнулась

А ты что так долго думала?)

@especialmay да блин... У меня живот оч быстро ушел. Сейчас он даже более плоский, чем до беременности. Я думала, что диастаз это когда мамон огромный висит. А это в последнее время ещё похудела и смотрю, какой-то прям провал над пупком. Загуглила тест на диастаз и привет. Этот провал это оно и есть)) хорошо что я настолько ленива, что не качала пресс 😁😁 ато ещё усугубила бы

@asgurich, интернет и друг, и враг

@especialmay 🤦🤦🤦 расстроилась я , конечно...

@asgurich, да хвать чтоль, мож конституция. Врач поставит диагноз - сходи. Пока только твои домыслы, даже если они имеют почву.