Красоты, делитесь как худели после родов при ГВ. Я раньше вечно на диетах была, и при Б себя очень ограничивала, а после роддома что то прям расслабилась и начала топтать печеньки, хлебцы с маслом и сыром, финики. В общем набрала после роддома полтора киллограм, а ещё живот после кс не красит картину. Нужно что то решать, а на диету Дюкана садится при ГВ нельзя
Тоже напала на печеньки и финики :( надо себя просто в руки взять как то.
Правильное питание - the best и никаких диет.
До беременности 60, во время 70, сейчас 48.
@miscellany ой надо. Я сначала себя утешала, что ну нужно же себя чем то баловать. А теперь понимаю что скоро не влезу в джинсы и это ни разу не смешно(( хнык хнык
Тоже ела много печенек и тд, но ничего не набрала, продолжала худеть, гв лучшая диета для меня🤷♀️
@bilyavka7 вовремя Вы задумались (((( я набаловала себя(((( +6 кг за год. Теперь в шоке(((( ой как тяжело их сбрасывать будет
@yarinara я сейчас обзавидуюсь белой завистью😂. Что то мне диета Гв не зашла. Каждая печенька на боках))
@marina__mlnk
Основное скинула во время ГВ, теперь поддерживаю.
Только ПП. Не ем жареное, картоху, соленья, сладости и фрукты только до 12 дня.
Кушала и кушаю маленькими порциями 5-7 раз в день.
Много воды. Два раза в неделю фитнес, в остальные дни Секс))) вместо трени
Просто исключите булки/печенюхи/жареное/майонез и увидите результат + добавьте каждый день планку
Прочитала диету дюкона. Еш сколько хочешь практически всё. Только не жареное. Толк есть от неё? И почему при гв нельзя? Как раз пр. Гв всё вареное и тушеное нужно.
Потерпите ещё немного. Около 2х месяцев жор немного утехает. Насколько я привыкла правильно питаться за пару лет до Б и на протяжении всей Б, настолько меня переклинило именно в первые 1.5-2 месяца. Прямо сухарики, бублики не могла остановиться затачивать. И голод был такой аж до дрожи.
До беременности 62, во время Б себя ни вчём не ограничивала будочки, тортики, всю различную выпечку итог + 17кг.🤦♀️, сейчас 57 при росте 170 , первие 3,5 месяца диета, мы на ГВ. Сейчас конечно ем почти все. Очень переживала что не смогу сбросить свои + 17
@pavlicheva77 это Вы что то другое читали) на дюкане можно в основном белки, овощи редко, фрукты вообще нельзя, по этому и нельзя на гв
@konoval2601 все, пошла рыдать в подушку. Я до б была 65 при росте 173. Во время б себя ограничивала. С роддома вышла 67.5 , а сейчас 69
@bilyavka7 вам планку пока нельзя! Нужно проверить сошлись ли мышцы пресса
Как вы питались в первые дни в роддоме и после родов уже дома? Все ли сразу кушали или придерживались специальной диеты при ГВ?
Соблюдали вы диету при ГВ ? Какую именно?а то по той диете которую дали в роддоме я могу есть только печенье Мария и зеленый чай)))
Мамы обсуждают вечный вопрос: нужна ли диета при грудном вскармливании? Читайте реальный опыт, мнения и советы от кормящих мам!
Сидели ли вы на диете при гв первое время?)столько споров и мнений,вот например в роддоме врач при выписке сказала что можно есть все и не надо себя в чем-то ограничивать,уже приходили 2 медсестры пожилового возраста и говорят что надо держать диету и знаю ли я что можно есть,как делали вы и почему?))🌹💋
I&you·
Мама дочки (1 год)
Правильное питание - the best и никаких диет.
До беременности 60, во время 70, сейчас 48.
I&you·
Мама дочки (1 год)
@marina__mlnk
Основное скинула во время ГВ, теперь поддерживаю.
Только ПП. Не ем жареное, картоху, соленья, сладости и фрукты только до 12 дня.
Кушала и кушаю маленькими порциями 5-7 раз в день.
Много воды. Два раза в неделю фитнес, в остальные дни Секс))) вместо трени