Главное найдите врача, чтоб был все время с вами во время родов)))

Читала книгу «роды без страха», но ничего подобного из книги в реальности не происходит! Это все индивидуально, нельзя сказать, что делай так и будет не больно. В общем, после родов меня спрашивали «ну как?», все что я могла сказать - к такому никто не готовит.
П.с. Хотя дыхание действительно важно, научитесь 😏

Видео Лизы Мока - роды просто, мне понравилось. Рассказывает весь процесс, и дыхание, много инфо полезной. Читала Мишеля Одена, и потом его ролики в Ютубе смотрела, европейский акушер. И ходила на семинары. Но правда страха у меня и не было:)

Почитайте Комаровского и посмотрите видео про дыхание в родах по Кобасе. Этого достаточно)

Просто лтключите голову. Перестаньте думать как все пройдёт. Дайте возможность мозгу выработать окситоцин, и все пойдёт само. Ну и врача толкового найдите. Чтоб нравился вам как человек и как спец

Я настраивалась на позитив при любом исходе родов.Спец литературу намеренно не читала,разве что училась дышать правильно.И то все,что помнила,на потугах вылетело из головы😂
Теперь,зная,что такое роды,могу сказать,что как бы Вы не готовились,готовой к ним быть невозможно.
Позитив,только позитив😂