@aynura87 Пожалуйста🙄

🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗

Постарайтесь гулять хотя бы полчаса в день. Если есть возможность, совершайте путь до метро не на автобусе, а пешком.

Проснувшись утром, не вскакивайте сразу с постели, съешьте горсточку орехов или пару печений, положенных с вечера на столик у кровати.

Попробуйте пососать дольку мандарина или лимона. Некоторым помогает кисленькое, но у других кислота вызывает обратную реакцию, усиление тошноты. Прислушивайтесь к своему организму.

Не заставляйте себя плотно завтракать и обедать. Лучше съедайте что-нибудь легкое каждые два часа (печенье, кусочек сыра, яблоко). Пусть в вашей сумочке всегда лежит легкая закуска.

Ешьте продукты, богатые белком (фасоль, зерновые, орехи, семечки, рыбу, мясо, молоко). Молоко и молочные продукты богаты еще и кальцием, они очень нужны вашему будущему ребенку для строительства клеток. Если вы не можете есть много, старайтесь употреблять только самые полезные продукты.

Иногда помогает соленый сухарик, малосольный огурец, квашеная капуста.

После еды не спешите, позвольте себе несколько минут полежать.

Старайтесь не употреблять в пищу жирные или острые продукты, холодную и горячую пищу;

Некоторым помогает прием витаминов для беременных на ночь. Фолиевая кислота, входящая в их состав, может облегчать явления токсикоза.

Довольно экзотический рецепт: утром, лежа в постели, выпить стакан воды с чайной ложкой яблочного уксуса и чайной ложкой меда.

Некоторым помогает минеральная вода (Нарзан, Боржоми). Если она приносит вам облегчение, всегда держите бутылочку воды в своей сумочке.

Мята – проверенное средство. Можно использовать мятные леденцы, мятную жвачку или чай с мятой. Первые два варианта удобны в общественных местах для быстрого снятия тошноты.

Можно сделать массаж головы и воротниковой зоны. Помимо релаксирующего эффекта, он снизит возбудимость центров головного мозга.

Медицинские средства борьбы с токсикозом тоже существуют, но применять их следует только по рекомендации вашего врача.

@aynura87 можно это же витамины, мне врач при первой беременности сказала пить любые витамины для беременных, в эту беременность мне вообще не назначили витамины.

@irishka.sokol85, спасибо 😊.

@aynura87 я начинала без назначения, врач потом даже одобрила.

@zalinanusupbaeva1, фемибион? Можно пить его без назначение врача? К врачу после нового года просто

@dikusha, спасибо большое.

Попробуйю витамины для беременных фемибион 1 в первом триместре, многим помогает

Мне обе беременности было очень плохо, я ничего не ела, самые тяжёлые первые 4 месяца. Начнёт отпускать когда плацента сформируется. Крепитесь, это очень тяжело. Нужны люди рядом которые смогут вам готовить и приносить. Потому что самому это нереально.

@aynura87, спасибо🤗 и вам с малышом💋

@ikarina021, спасибо большое!! 💋 здоровье вам и малышу ❤️

@aynura87, сейчас хорошо, слава Богу

За всю беременность так не мучилась, как тогда🤦🏽‍♀️😅 так что желаю вам легкого токсикоза и чтоб было средство облегчить это состояние😇

@zhuldyzai. Думайте рано? А когда начинается обычно токсикоз? У вас тоже 4 недельки )

@ww11, попробую)

Я лично пыталась не думать о том что меня тошнит иногда помогало 🤪

у вас так рано начался 😶

в первой беременности до 6 месяцев во второй до 4-месяцев был тихий ужас, воду не могла пить, как только выпью сразу же всем выходило не то что еда, редко помогало то что кушала с улицы .среди ночи муж отвозил в магнум, стояли рядом едой, что там хоть чуток вызывал аппетит то брали, и шашлык в кар сити такой запах🤤

все перечисленные не помогали ( чуть позже начали помогать мороженое и холодное молоко (это еще я зимой было) от холода внутри хорошо было 😋 хоть на время убирал этот кислость в желудке 👌

а теперь жду и молюсь чтобы не начиналась это все 🙌🏼

вообщем терпение 💐

@6li0li, дааа. Огурчики освежают)!

@6li0li, 😂 мне помогают домашние огурцы, а вообще по идее мне ничего не помогает 👍🏼👍🏼👍🏼. Вот такие мы беременяшки 😂😂😂

@aynura87 пожалуйста😇

@aynura87 Пожалуйста🙄

@ddd07, спасибо

@karina290693, спасибо большое. За полезную информацию. 🙏🏼🙏🏼🙏🏼

@aynura87, да😫 похудела до 40 кг. Желаю быстрее отвязаться от этого токсикоза 🙏

🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗

Постарайтесь гулять хотя бы полчаса в день. Если есть возможность, совершайте путь до метро не на автобусе, а пешком.

Проснувшись утром, не вскакивайте сразу с постели, съешьте горсточку орехов или пару печений, положенных с вечера на столик у кровати.

Попробуйте пососать дольку мандарина или лимона. Некоторым помогает кисленькое, но у других кислота вызывает обратную реакцию, усиление тошноты. Прислушивайтесь к своему организму.

Не заставляйте себя плотно завтракать и обедать. Лучше съедайте что-нибудь легкое каждые два часа (печенье, кусочек сыра, яблоко). Пусть в вашей сумочке всегда лежит легкая закуска.

Ешьте продукты, богатые белком (фасоль, зерновые, орехи, семечки, рыбу, мясо, молоко). Молоко и молочные продукты богаты еще и кальцием, они очень нужны вашему будущему ребенку для строительства клеток. Если вы не можете есть много, старайтесь употреблять только самые полезные продукты.

Иногда помогает соленый сухарик, малосольный огурец, квашеная капуста.

После еды не спешите, позвольте себе несколько минут полежать.

Старайтесь не употреблять в пищу жирные или острые продукты, холодную и горячую пищу;

Некоторым помогает прием витаминов для беременных на ночь. Фолиевая кислота, входящая в их состав, может облегчать явления токсикоза.

Довольно экзотический рецепт: утром, лежа в постели, выпить стакан воды с чайной ложкой яблочного уксуса и чайной ложкой меда.

Некоторым помогает минеральная вода (Нарзан, Боржоми). Если она приносит вам облегчение, всегда держите бутылочку воды в своей сумочке.

Мята – проверенное средство. Можно использовать мятные леденцы, мятную жвачку или чай с мятой. Первые два варианта удобны в общественных местах для быстрого снятия тошноты.

Можно сделать массаж головы и воротниковой зоны. Помимо релаксирующего эффекта, он снизит возбудимость центров головного мозга.

Медицинские средства борьбы с токсикозом тоже существуют, но применять их следует только по рекомендации вашего врача.

@stushka007, 😱😱😱.

@jannn555, ого. У вас уже 15 недель и до сих пор???? Мда уж( поскорее бы пережить этот момент. (

У меня две беременности с 9ю месяцами токсикоза🙈🙈🙈ничего не помогало😣

@aynura87, у меня до сих пор токсикоз 😭все перепробовала, даже капельницы ставили и уколы😭 один хрен рвёт

@ddd07, я вот ужин пока готовила. Мне плохо стало( видимо от запаха масла( поела и минимальную воду попила от того что плохо. И все потом все обратно

@ikarina021, полтора месяца говорите?!😵 бедненькая(( намучились. Как сейчас себя чувствуете?

@val_leva, спасибо большое!!! 🙏🏼Попробую

@aynura87, для меня те полтора месяца с токсикозом были вечностью

По животу сказать не могу, так как в период токсикоза у меня ещё и угроза была, поэтому меня и рвало от всего, и кровило, и живот тянуло, и болел, из за гипертонуса

Мне смекта помогала )

@ikarina021, ужас как это сложно 😢😢😢😢. Меня прям тресет всю( а низ живота не покалывало?

Welcome😪 многим помогает лимон, Боржоми, печеньки, сухарики, яблоки, мята. Есть какой-то препарат, не помню название

Мне не помогало ничего , я пробовала все из вышеперечисленного🙅🏽‍♀️

В 13 недель прошло

Но мясо до сих пор не могу кушать ((