Когда после родов разрешена физическая нагрузка ? Через месяц?
С первым ребёнком на руках помню приседала, пресс качала.... Но вот когда начала это делать, не помню 🤷🏻♀️. Хочется уже побыстрее придти в форму и с легкостью влетать в старые джинсы 👙👖
Комментарии
@zina_m, у нас просто женщина которая приходит и маму осматривает.
@alina4072, они же вроде как детской части, а не по женской)
@zina_m, у них спроси, они тебе точно покажут как это проверять.
@alina4072, приходит педиатр и патронажная (медицинская) сестра.
Или как она называется, патронажная сестра .
А акушерка к вам не приходит ребёнка смотреть ?!
@zina_m, когда мышцы сходятся они полностью твои пальцы выталкивают и вставить почти невозможно
@alina4072, ну где-то сантиметр расстояние, а если сильно напрячь то нету вообще
@zina_m, ложишься на спину расслабляешься , ногтями с пальцами вертикально нажимаешь чуть выше пупка и ниже и напрягаешь пресс ты почувствуешь там расстояние оно должно быть минимальным а в идеале отсутствовать .
Если ЕР, то после окончания выделений приседания и руки, пресс после 3 мес
Когда мышцы на животе полностью сойдутся.
Ностальгия по резинке
Девочки, кто родился в 90-х, сегодня увидела эту резиночку и прям мурашки 🥺🥹была такая, я прям помню , как она в волосах запутывалась 🥹
Угадайте мой любимый фильм!
Это будет 3 часть "Игры в персонажи"🤪
Кто помнит? В том году играли))
Правила такие: вы пишите о своем любимом фильме или сериале, не называя его, а все остальные угадывают)
Например: Британский приемный подросток пытается не умереть в школе в течении семи лет.
Что это за фильм?)
#играперсонажи это две первые части🤗
Погнали🔥
@lesik_11 @allyjackson @ainura_fitmom @frolova.dilyara @mammasaurus @mama_nurislama2 @ovcharka @sovetnica @aleksa_s90 @carpe.diem12 @fatimushka @san1yusha @_diva_ @sn...
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Мамы девочек, как назвали своих дочек или как планируете?)
Интересно, какие сейчас имена популярные, раньше помню было много Софий)
Upd: девушки, я спросила не с той точки зрения, какое имя будет самое популярное – так и назову) Живем третий год не в России и там свои популярные имена во дворе и саду среди девчонок, стало любопытно как тут☺️
Дорогие наши мамочки!
От всей души поздравляем вас с самым весенним праздником – Международным женским днем! 💐
Мы желаем вам, чтобы ваши детки поменьше плакали, были самыми здоровыми и почаще радовали маму. Чтобы мужья всегда были понимающими, любящими и в любой непонятной ситуации дарили цветы и духи в придачу:) Чтобы рядом с вами всегда были единомышленницы и настоящие подруги!
Желаем, чтобы девушки, которые ждут беременность, поскорей увидели две заветные полосочки на тесте, а те, к...
@zina_m, по-разному всё.