Девочки все наверное встречались после родов со снижением иммунитета ! Как повышали его? Витамины…

Девочки все наверное встречались после родов со снижением иммунитета ! Как повышали его? Витамины пью, питаюсь хорошо. На гв. Может есть уколы которые эффективно повысят иммунную систему ? Поделитесь опытом? А то чуть ветер не так подует сразу ангина грипп 🤒