Нотаций читать никому не буду😉.Вас попрошу также отнестись с лояльностью к данной теме.Все мы знаем что алкоголь - не есть здоровый образ жизни.Все мы взрослые люди и каждый решает здесь САМ!

.

Ставим 💛 за актуальность и читаем.

.

💁Принято считать в обществе,что кормящая женщина «должна страдать» в период гв.Это нельзя,то нельзя.Не отойти,не отъехать в магазин,не съесть «запрещёнки» и подобные мифы.Будем ломать стереотипы,опираясь на исследовательские и научные данные.Сегодня об алкоголе.

.

🙋👶Одна кормящая мама имела возможность исследовать своё молоко на содержание алкоголя при помощи самых современных методов в токсикологической лаборатории.Она смешала себе напиток из примерно 50 мл водки и 280 мл спрайта,выпила его в течение получаса,и еще через полчаса сцедила немного молока для анализа.

👉Содержание спирта в этой порции составило 0,0137%(это примерно,как если бы развести 50мл водки в практически целой ванне.В 3х дневном кефире содержание алкоголя больше в 60 РАЗ!!!).

👉Еще через час сцедила вторую порцию молока.Это было через 2 часа после выпитого-спирта в молоке не было найдено вообще!

💁На следующий день мама выпила стакан пива и два стакана вина (каждый объемом около 170 мл), и точно так же сцедила молоко спустя час и два после того, как начала пить алкоголь.Здесь картина посложнее,но тоже не криминал.

👉Спустя час в молоке содержалось 0,03749% спирта, а спустя два часа - 0,00629%(опять же,это сильно уступает кефиру).Об этом исследовании можно почитать здесь у известного Джека Ньюмена (ссылка

👌Есть и большой мета-анализ, ряда рандомизированных контролируемых исследований,подтвержающий научно,что кормящая мама может жить обычной человеческой жизнью-позволив себе иногда «расслабиться»(ссылка

.

Тем,кто увидел в моей статье призыв к действию🙈.Поговорим об обратной стороне «медали».

🚩Алкоголь влияет на пролактин,повышая его.Молока вырабатывается больше-но высосать его гораздо сложнее ребенку,т.к. он влияет одновременно на окситоцин(который выталкивает молоко из груди).Ребенок прикладывается чаще👉 молока вырабатывается больше👉 грудь не опорожняется эффективно.Чревато это застоями молока в первую очередь.

🚩Алкоголь влияет на уровень эстрогенов,повышая их.Кормящая мама не чувствует опьянения.Есть риск позволить себе бОльшее количество,которое уже способно навредить ребенку.

🚩Исследования проводились на здоровых женщинах.Это означает,что если есть какие-то заболевания у женщины,например,печени-то не всё так безопасно может быть.Время вывода алкоголя из организма и соответственно из гр молока может в разы увеличиваться.

🚩Берется также во внимание и вес женщины.От женщины к женщине период вывода алкоголя из крови и молока соответственно,различается.

💁Сцеживания никак не повлияют на период выведения алкоголя из молока матери.Нет алкоголя в крови-нет алкоголя в молоке.

С НАСТУПАЮЩИМ,мои дорогие!😘

#здоровье #дети

#обнинск#грудноевскармливание #беременность#роды #прикорм #гв #6месяцев#роддом #новорожденный #детскоепитание #питание #москва