Девочки подскожите, не знаю что делать. Сыну младшему 6 месяцев, спим очень плохо. Ночи просто ад. Я очень устала. Стала нервная, раздрожительная, очень похудела, волосы лезут. Срываюсь на старшем и на муже. Подскажите, что попить. Может есть какие таблетки для нервнобольных на грудном. Валерьянка не помогает.
Комментарии
Посмотрите на ютубе вебинары Ольги Александровой, она сомнолог, рассказывает, как наладить детский сон. Часто бывает наоборот, что ребёнок недосыпает днём, перегуливает и от этого нервная система перегружена и плохой сон и ночью. В общем посмотрите, там много нюансов. А наладить сон это главное, успокоительными вы не решите проблему
Режим тоже у нас есть. Перед 6 месяцами перешли на 2 дневных сна. Вроде должен уставать и хороше спать. Но нет.
Муж постоянно по командировкам. То 2, 5 месяца небыло. Теперь опять на неделю уехал.
Где взять сон. А отужасной усталости секса уже не хочется.
На мужа оставьте . сами или по по спите,или идите гулять.
Может режим попробуйте наладить? Больше днем гулять, меньше спать, что бы ночью нормально все отдыхали
Когда вижу , что меня кроет начинаю пить магний b6 Антистресс . Волосам не поможет , но нервы немного наладит .