@nieta100, спасибо)

@desperate_, на стул просто можно

@desperate_, вниз! Вот щадящий вариант, если занимаетесь редко!

@nieta100, которая мордой вверх или вниз?

Поза собаки мне облегчает) а кошку опасно при беременности! Очень тихонечко

@kseniaksenia.93, перетрудились видать. Я вот думаю, может я сегодня на тренировке зря так выкладывалась) пора бы и угомониться слегка 🙈

@desperate_, вчера тоже уснула под утро!по магазинам ездили.комод купили!все перегладила!уборку сделали🤦🏼‍♀️думала никогда не кончится боль!

@kseniaksenia.93, уснуть бы))

@valyusha_stupaeva, вот я уже на коврик смотрю на полном серьезе)

@volshebka, живот мягкий, не тянет не каменеет, все ок. А поясница ноет и все( врачу конечно позвоню завтра и проконсультируюсь, вопрос, как уснуть то до завтра 🙈

Мне только сон помогает!утром уже нормально

Мне поза кошки помогала. Прям прогибала поясницу. И иногда на коврике аккупунктурном лежала, но через пелёнку или простынку какую-нибудь