Девочки, как облегчить боль в пояснице, сегодня какой/то ад, уже часа 3 не отпускает, ноет и ноет.…

Мне поза кошки помогала. Прям прогибала поясницу. И иногда на коврике аккупунктурном лежала, но через пелёнку или простынку какую-нибудь

Мне только сон помогает!утром уже нормально

@volshebka, живот мягкий, не тянет не каменеет, все ок. А поясница ноет и все( врачу конечно позвоню завтра и проконсультируюсь, вопрос, как уснуть то до завтра 🙈

@valyusha_stupaeva, вот я уже на коврик смотрю на полном серьезе)

@kseniaksenia.93, уснуть бы))

@desperate_, вчера тоже уснула под утро!по магазинам ездили.комод купили!все перегладила!уборку сделали🤦🏼‍♀️думала никогда не кончится боль!

@kseniaksenia.93, перетрудились видать. Я вот думаю, может я сегодня на тренировке зря так выкладывалась) пора бы и угомониться слегка 🙈

Поза собаки мне облегчает) а кошку опасно при беременности! Очень тихонечко

@nieta100, которая мордой вверх или вниз?

@desperate_, вниз! Вот щадящий вариант, если занимаетесь редко!

@desperate_, на стул просто можно

@nieta100, спасибо)