Я встаю в 10-00, а в 19-00 у меня уже "садится батарейка" и я хочу спать! Ребенок засыпает в 01-30 ночи, каждый день! С 19-00 до 01-30 я вообще вялая и ничего не хочу, только спааать....
Кто то так же устает? Или я такая одна?
Везде читаю что детки должны на сон уходить в 19:30-20:30. Если у меня уснёт в 19:30, он проснется в 21:00 и до 23:00 мы будем гулить 🤦🏻 ♀ а во сколько ваши конфетки уходят в сон?
Я просыпаюсь в 5:30 каждое утро, что я делаю 5:30 Обливание 5:45 Нос+щетка 6:00 Медитация 6:30 Йога 7:00 Сок молодости 7:30 Завтрак и готовлю обед 8:00 подъем сыночка и сборы в сад 8:30 садик и работа 19:00 ужин 19:30 ванна Клеопатры 20:00 оливковое масло 20:30 6 целительных звуков 21:00 отбой И весь день заряд энергии, бодрости и не ходишь как сонная муха. Вот это разве не любовь к себе. Не только снаружи любить, но и внутри саму душу 😊 Благодаря 5 элементу и Макпал Карибжановой!!! Р.s. Дорогие девушки Момlife. Этот график я создала для себя; чтобы его придерживаться. И запись я эту сделала для себя, чтобы прочесть ее через много лет и увидеть к каким результатам я пришла. Возьмите свой негатив, свое недоверие, свое сомнение и живите с ним дальше, не нужно его изливать на моей странице. С благодарностью!
Девочки, хочу опубликовать вам на суд наше расписание дня. Что думаете? Норм для двухмесячного? Будем очень стараться придерживаться такого графика! 8:30-9:00 кормление 9:00-9:30 бодрствование 9:30-10:30 дремлет* 10:30-11:00 кормление 11:00-12:30 прогулка 12:30-13:00 кормление 13:00-13:30 бодрствование 13:30-14:30 дремлет* 14:30-15:00 кормление 15:00-16:30 долгий сон** или вторая прогулка 16:30-17:00 кормление 17:00-17:30 бодрствование 17:30-18:30 дремлет* 18:30-19:00 кормление 19:00-19:30 бодрствование 19:30-20:00 дремлет* 20:00-20:30 купается 20:30-21:00 кормление 21:00-21:30 укачиваем на ночь 21:30-01:30 сон 01:30-01:45 кормление 01:45-02:15 укачивание 02:15-04:30 сон 04:30-04:45 кормление 04:45-05:15 укачивание 05:15-06:30 сон 06:30-07:00 кормление 07:00-07-30 бодрствование 07:30-08:30 дремлет* *дремлет на руках на фитболе (перекладывать пока не получается, сразу просыпается) **долгий сон получается, если запеленать и укачать на фитболе. В этом случае можно переложить спящего в свою кроватку. Всем спасибо за мнение!
Мамочки, хочу послушать вас, во сколько забираете своих детей из сада, и почему во столько, я имею ввиду не работающих мамочек!? Старшего 3,6 забираю в 17-30 и иду с ним гулять, до 19-30, если нет никаких кружков.
Итак, вопрос: почему деть в свои почти 6 месяцев не засыпает в ночь ни в 21:30 ни в 22:30, ни в 23:00, ни в 00:30 и только к 01:30 она может уснуть, а может и до 02:00 догулять! Режим такой: Встаём 9:30 1 сон ~в 11:00 2 сон~ в 13.30 3 сон ~в 16.30 4 сон ~в 19:00 И по хорошему бы в 21:30 заснуть в ночь, но нет! 5-20 минут поспит и вскакивает(((( что не так? Очень бы хотелось что бы засыпала, но не спит (с рождения)
Ксения·
Мама троих детей
Вас понимает любая, кто кормит ночью. В частности, я
Дарья ·
Мама сына-младенца
Яяяяяя, только у нас сын засыпает в 3-4 и спит до 10(
Юлия·
Мама двоих (1 год, 14 лет)
Бывает такая ерунда.. по возможности стараюсь полежать хоть 15 минут. И легче)
Юлия·
Мама двоих (1 год, 14 лет)
@9090220414ak о, даа!
Кени·
Мама дочки (1 год)
У нас так же. И днем спит не более часа, и ест ночью. Но меня сейчас больше волнует, что к сессии не могу готовиться
Анна ·
Я вообще встаю только на перекусить, все остальное время дрыхну
Маргарита Алексеева·
Мама дочки-младенца
Я также, только нам 2 месяца 😅