Везде читаю что детки должны на сон уходить в 19:30-20:30. Если у меня уснёт в 19:30, он проснется в 21:00 и до 23:00 мы будем гулить 🤦🏻‍♀️ а во сколько ваши конфетки уходят в сон?

Я просыпаюсь в 5:30 каждое утро, что я делаю

5:30 Обливание

5:45 Нос+щетка

6:00 Медитация

6:30 Йога

7:00 Сок молодости

7:30 Завтрак и готовлю обед

8:00 подъем сыночка и сборы в сад

8:30 садик и работа

19:00 ужин

19:30 ванна Клеопатры

20:00 оливковое масло

20:30 6 целительных звуков

21:00 отбой

И весь день заряд энергии, бодрости и не ходишь как сонная муха.

Вот это разве не любовь к себе. Не только снаружи любить, но и внутри саму душу 😊

Благодаря 5 элементу и Макпал Карибжанов...

Девочки, хочу опубликовать вам на суд наше расписание дня. Что думаете? Норм для двухмесячного? Будем очень стараться придерживаться такого графика!

8:30-9:00 кормление

9:00-9:30 бодрствование

9:30-10:30 дремлет*

10:30-11:00 кормление

11:00-12:30 прогулка

12:30-13:00 кормление

13:00-13:30 бодрствование

13:30-14:30 дремлет*

14:30-15:00 кормление

15:00-16:30 долгий сон** или вторая прогулка

16:30-17:00 кормление

17:00-17:30 бодрствование

17:30-18:30 дремлет*

18:30-19:00 кормление

19:00-19:30 бод...

Мамочки, хочу послушать вас, во сколько забираете своих детей из сада, и почему во столько, я имею ввиду не работающих мамочек!?

Старшего 3,6 забираю в 17-30 и иду с ним гулять, до 19-30, если нет никаких кружков.

Итак, вопрос: почему деть в свои почти 6 месяцев не засыпает в ночь ни в 21:30 ни в 22:30, ни в 23:00, ни в 00:30 и только к 01:30 она может уснуть, а может и до 02:00 догулять!

Режим такой:

Встаём 9:30

1 сон ~в 11:00

2 сон~ в 13.30

3 сон ~в 16.30

4 сон ~в 19:00

И по хорошему бы в 21:30 заснуть в ночь, но нет! 5-20 минут поспит и вскакивает(((( что не так? Очень бы хотелось что бы засыпала, но не спит (с рождения)