Соль ни в коем случае не исключать из рациона и воду тоже. Сделайте разгрузочный день - белковый (600 грам творога с несколькими ложками сметаны) очень быстро сольёте лишнюю жидкость

Мне прописывали бруснивер и пить больше воды. А ещё очень хорошо помогает "бонский" суп, рецепт есть в Гугле, там овощи одни, ничего вредного

Бруснивер, в аптеке продаётся. Мне гиня прописала.

Клюквенный/брусничный морс, соль по максимуму сократить, жареное, жирное, копчёное, соленья тоже

Мне компрессионные чулки очень хорошо помогают и с отеками и с самочувствием. Рекомендую всем😊

Я пила канефрон и клюкву.. в день максимум 1-1,5 воды... исключить копчённое,соленое,сладкое.
и вот спали отеки у меня)

Соль исключите, побольше овощей