Мамина Шкатулка (Отрадное, Владыкино, Ботанический сад) дает комплексную подготовку к родам - гимнастика, дыхание, лекции, психология, практические занятия. Всегда можно сначала сходить на бесплатное пробное занятие. Да и на сайте есть информация о программах, отзывы, фото. Посмотрите: ссылка

@marta.ta, не за что)))🌷

@eliabrezhneva, спасибо большое за рекомендацию

Сеть Yoga Practika по всей Москве) поскольку я живу в САО мне удобно рядом с Метрополисом) м.Войковская) йога для беременных) ведёт Маша Володина просто супер инструктор) параллельно рассказывает про лактацию/кормление и все, что связано с беременностью и после родов) абонемент на 4 занятия стоит 3000 р. Можно сходить разово) посмотрите сайт, эта сеть по всей Москве в шаговой доступности к метро, вообщем рекомендую)

@maga777, спасибо большое

Курсы для беременных Новая Жизнь nlive.ru Фитнес, дыхание, лекции. Много филиалов по Москве. Найдите рядом с домом

@la_divina, оооо😍 то что нужно! Спасибо большое

@kuznec, про кучу это точно! Просто не хочется пальцем в небо тыкать, хочется проверенное и по рекомендации

А вообще сейчас куча всего в интернете на любую тему)

В моей картине мира самыми полезными были те курсы, которые помогут мне максимально естественно, легко, безболезненно и радостно родить 🙌
Ими оказались Гипнороды с Анастасией Ивановой) ещё слушала онлайн курс с Ариной Завада, курс доулы Лизы Моки и Джамили Аккерман)) там уже больше про физиологию родов, но и психологический момент тоже затронут в хорошей степени 👌

@marta.ta ссылка я курс купила сейчас. А вообще у них бесплатные вебинары каждый четверг онлайн проходят,ну и куча программ есть.

приходите к нам на бесплатные курсы в Олант - каждый будний день с 12 до 14 в ЦДМ на Лубянке. Кстати, завтра в 12:00 будут Dancing for birth и лекция Уход за новорожденным. Бесплатно, но нужно регистрироваться на сайте Олант

@kuznec, конечно интересно! Спасибо

Я ходила в Баджаранг в Марьиной роще,сейчас в бассейн Олимпийский езжу. А курсы онлайн. Если интересно ссылку кину

@kuznec, Москва)