Девочки, а что лучше выбрать из витаминов для себя?

Добрый вечер девочки, а кто занимается iHerb, желательно с/з. Заранее сасибо.

@yuliyavodnaya, в опти-вумен ещё более конская - рэйнбоу хотя бы растительные, вроде лучше должны усваиваться.

@yevgeshka, это для беременных? А передоза витаминов не будет?😁 они же наверное на двоих рассчитаны

@yuliyavodnaya,

Для волос 2 раза в год пропиваю Перфектил или Пантовигар,курс 2 месяца..

@yuliyavodnaya, для волос биотин однозначно! Оптивумен тут не подойдёт)

Это не для волос и прочего. Это больше для занятий спортом. Посмотри солгар вроде называются

Не Юль, оптивумен не то. Это при физ нагрузках больших

@katya_tugorodya, @paazzitivv, @happymama999, а вторые? Какие лучше? Мне в целом, ну и улучшить состояние волос. Питаться регулярно и правильно не успеваю, нужно "провитаминиться" так сказать)

Первые витамины на картинке отличные!сама несколько лет их пью

Смотря для чего вам витамины)

Но их можно взять в флекс спорт, по той же цене

Эти норм

Пью вот такие