Доброе утро!! Девочки кто как восстанавливался после родов? Посоветуйте хорошие занятия на уoutube.…
Доброе утро!! Девочки кто как восстанавливался после родов? Посоветуйте хорошие занятия на уoutube. Нам 3 недельки. Спасибо.
Доброе утро!! Девочки кто как восстанавливался после родов? Посоветуйте хорошие занятия на уoutube. Нам 3 недельки. Спасибо.
Настя·
джиллиан майклс посмотрите. у неё как раз есть для молодых мамочек программа) но 3 недельки наверн рановато ещё 🤷🏼♀️
Анастасия·
Мама двоих (младенец)
@nasty_bulanova, спасибо,
Александра·
Насущно!)
Алла·
Мама дочки (1 год), беременна (17 нед.)
С 2х мемяцев можно после осмотра у гинеколога. Не торопитесь! Органы еще не вернулись на свои места. Можете навредить(
Анастасия·
Мама двоих (младенец)
@happyness909, спасибо огромное, а то я уже собралась))) ну наверное потихонечку начну с легкой зарядки по утрам)).