@viktoriya.bodrova.92 в принципе раз в 3 дня можно,а то и чаще.лично я свечи с глицерином каждый день ставлю.

@sveta64155, а можно часто микролакс?

@viktoriya.bodrova.92 проблема со стулом с детства.Ничего меня не берет,сейчас только микролакс,и свечи глицерин и каждый день(Нормазе,дюфалак и т.д. вызывают сильное вздутие,и тошноту,как шар раздутый хожу,а в беременность может вызвать тонус.,из за перистальтики повышенной.

@viktoriya.bodrova.92, Нормазе попробуйте,его можно даже кормящим,главное не больше 30 мл за раз выпить,иначе тошнить будет....мне гинеколог прописал)пью изредка)

Касторовое масло и свечи глицериновые помогают 👍

@laurelia, ого, я думала что наоборот... буду знать)

Салат из свеклы с маслом обязательно по 2-3 раза!!! А не делала....)))
Постоянно!
И киви 🥝

@viktoriya.bodrova.92, каша геркулесовая очень крепит!!!!🤣

Вяленные яблоки . Обычно кольцами продают

Мне терапевт рекомендовал 3 раза в день пить Хилак форте 40 капель разбавленных в воде. Помогает!

@viktoriya.bodrova.92 попробуйте яблоко кефиром запивать, я иногда так делаю.

@lapo4ka19, @gagarinaolga, @hobotok85, @anna.bo, @ksutula9112, @snezhina, @alexandra_alexandra, @svetaart2212, @evgeniya_ti, @ksyunka, @vikachernikca, @laurelia, @mimi7, @alina.kalinina, @winter-cherry, @nastena-egorova, @angarant2007, Спасибо большое! Ем кашу геркулесовую, чернослив, курагу, салат из свеклы делала и пару дней назад даже молоко прокисшее пила( сама не почувствовала, муж потом сказал что я его весь день пила) вообще ничего, 1 раз микролакс делала, но написали чтобы не постоянно, а я без него никак...((( беда в общем..

Мне в свое время с этой проблемой посоветовали киви и кефир. Я просыпалась, выпивала стакан кефира. Съедала киви. Параллельно заливала горсть чернослива 0,5 кипятка. К обеду это остывало и выпивала. Ягодки съесть. И к ночи ближе ела еще одно киви. Помогло почти сразу же

Я перешла на сухофрукты,каждое утро с кашей и иногда добавляю в рацион компот из сухофркктов,и польза ,и вкусно.

Отруби)))