Аватар
OLGA_PLĒNKINA
avatar
Девочки, давайте дружно составим список действенных лайфхаков:
Как прийти к своему добеременному весу и даже менее того! Как вернуть талию и живот в лучший вид? Какие есть проверенные рецепты на вашем опыте, кроме того что пишут в сетях.
Из известного:
1. Прогулки на свежем воздухе с коляской
2. Правильное питание при ГВ 4-5 раз в день
3. Бассейн с малышом
4. Йога
5. Носить беби в слинге
6. Пить воду 1.5-2 л в день
7. Ваш пункт!♥️
6.3 лет

Лучший комментарий

Аватар
lazarevaoc

Я бы не стала ходить в бассейн, где мама занимается с малышом. У них у всех проблемы с чистотой воды.

6.3 лет Нравится Ответить

Комментарии

Аватар
murkonah

Надо причину найти

6.3 лет Нравится Ответить
Аватар
mukavladimirovna

@murkonah ппц.... Кормление это... У меня вон вчера Лактостаз случился ((хотя 3 месяца кормлю уже ((

6.3 лет Нравится Ответить
Аватар
murkonah

@mukavladimirovna, меня понесло после 10 месяцев гв,Пролактин етить его 🤷🏼‍♀️

6.3 лет Нравится Ответить
Аватар
mukavladimirovna

@murkonah вот и я тоже думаю, хоть не растёт..... И почему так (( у меня подружки на ИВ похудели уже все

6.3 лет Нравится Ответить
Аватар
murkonah

@lazarevaoc, меня развернула медсестра из комнаты здоровый ребёнок ,мол дерматолог рассказывала

6.3 лет Нравится Ответить
Аватар
lazarevaoc

@murkonah но при этом у меня многие подруги ходят и всё хорошо 😁

6.3 лет Нравится Ответить
Аватар
murkonah

@lazarevaoc, то что в бассейнах общих вода плохая🤷🏼‍♀️

6.3 лет Нравится Ответить
Аватар
lazarevaoc

@olga_plkn у меня сын занимается в бассейне, но с тренером. И я уверена в чистоте воды на 100%. Для меня главное знать, что до его занятия туда никто не срыгивал и не какал. Но каждый делает свой выбор. Я ни в коем случае не хочу сказать, что ваш бассейн плохой или ещё чего. Просто в бассейнах около нас всё подобное сачком убирают и продолжают занятия🙈

6.3 лет Нравится Ответить
Аватар
lazarevaoc

@murkonah факт чего? Я не поняла вас.

6.3 лет Нравится Ответить
Аватар
murkonah

@lazarevaoc, ☝🏻факт

6.3 лет Нравится Ответить
Аватар
olga_plkn

@lazarevaoc, хожу в Bright Family с животиком, буду и с бебиком ходить туда только к Наде Шереметьевой))

6.3 лет Нравится Ответить
Аватар
cofepovenam

я спортом занимаюсь, например) или в зал хожу или дома с гантелями.

6.3 лет Нравится Ответить
Аватар
lazarevaoc

Я бы не стала ходить в бассейн, где мама занимается с малышом. У них у всех проблемы с чистотой воды.

6.3 лет Нравится Ответить
Аватар
murkonah

@mukavladimirovna, я ушла рожать бегемотом в 95 кг,вес встал на 77.ну хоть не растёт 🤔я со средней оочень на гв поправилась 😞

6.3 лет Нравится Ответить
Аватар
janegorbunova

@likramskaya во, со всем согласна! Карту на фитнес уже купила) но ходить планирую там ток пока в бассейн и на йогу)

6.3 лет Нравится Ответить